利于急性腸胃炎恢復的食物有哪些 ？腸胃炎是什么？

胃炎（gastritis）是由多種不同因素引起的胃黏膜急性或慢性炎癥。常表現為中上腹疼痛、腹脹、噯氣、惡心、食欲不振、消化道出血等，是最常見的消化系統疾病之一。利于急性腸胃炎恢復的食物有哪些？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、利于急性腸胃炎恢復的食物有哪些

2、腸胃炎是什么

3、急性腸胃炎多久可以自愈

利于急性腸胃炎恢復的食物有哪些

要避忌很多食物，油膩食物不宜食用，如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用，辛辣刺激性食物也不應食用。

炎癥期的腸胃功能減弱，要攝入清淡、低脂肪食物，最好食用流質食物和軟質食物，這樣有利于消化吸收，也減輕腸胃負擔。

急性腸胃炎治療期間要吃軟質和流質食物，直到癥狀痊愈。

期間，可以逐步適當補充其他食物，以補充營養，但要控制量，辛辣刺激等食物還是要避忌，萬不可暴飲暴食。

腸胃炎是什么

主要是因為手洗不乾凈或吃到不清潔的食物或飲水。

癥狀可以從輕微到嚴重，包括：發燒、嘔吐、水便、脫水及電解質不平衡等。

避免長時間的禁食以免造成營養不足。嬰兒可調半奶來喝，但不要超過3天，若腹瀉情形嚴重，可使用無乳糖的止瀉奶粉配方。

急性腸胃炎多久可以自愈

輕癥的患者，像是輕微的腹瀉、腹痛這種，大多數情況下是可以自愈的，大概兩三天之內，少吃刺激性食物，注意飲食和休息，癥狀會得到明顯的緩解。

有明顯的發燒或是劇烈的嘔吐，或是出現的一些精神心理癥狀的情況下，就不建議患者繼續在家里觀察，而最好是到醫院里及時就診，以免延誤病情。

另外像是單純的食物不耐受，或是食物過敏這種情況引起的急性胃腸炎，自限性會很好，通常兩三天會好；

但如果是出現明顯的細菌或者是病毒感染，那病程會相對比較長，病情也會相對比較重，這種情況，自愈的可能性就相對會小，建議到醫院繼續治療。