每天工作11小時會怎樣？每天工作11小時的害處有哪些？[多圖]

近年來冠心病發病不斷年輕化，這除了與遺傳、缺乏鍛煉、抽煙喝酒等“傳統”因素有關外，可能還與工作時間延長有關。

1.工作11小時害處

研究發現，與每天工作7到8小時相比，工作時間超過11小時的人罹患冠心病的幾率是前者的1.5倍。

2.控制工作時間

所以，我們不僅要養成合理的飲食習慣，堅持體育鍛煉，定期體檢，還應注意自己的工作時間，控制在8小時以內為宜，不要隨意加班加點，更不要熬夜。