去皺紋吃什么最有效？早晨喝一杯皺紋全無[多圖]

不同的人長皺紋的時間是不一樣的，一般人到了三四十歲臉上就會有一些皺紋的，當然還是要看個人保養的情況，有的人三十多歲臉上還是沒有皺紋，但是有的人二十幾歲臉上就有很多皺紋了，想要去除皺紋方法很多，可以通過飲食去皺的方法。

1、綠豆菊花茶

材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸后，放入鮮榨檸檬汁和綠豆沙的汁在菊花水中攪拌，變溫后再放少許蜂蜜即可飲用。

功效：能起到排毒養顏、收緊粗大毛孔和去痘的作用。

綠豆清涼消暑熱，加入蜂蜜更適合便秘的MM飲用，菊花明目，檸檬富含維生素C，整份材料都像為愛美的女性量身定做！

2、蘆薈紅茶

材料：鮮蘆薈約20cm長1段，菊花少許，1小包紅茶，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只要內層白肉，然后將蘆薈和菊花一同放入水中用小火煮沸，放入紅茶包，變溫后加蜂蜜即可。

功效：有助細胞活力，加速脂肪分解，延緩皮膚衰老現象。

紅茶具有解毒、利尿作用，幫助身體排出廢物，身體內的毒素都排出后，皮膚自然就會好了，身材也就自然而然的瘦下來了。與蘆薈、菊花一同煮泡，更有美容功效喔！

3、加味綠茶

材料：1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。

做法：將綠茶放入杯中，用開水泡7~8分鐘；將鳳梨與葡萄榨成汁；再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效：可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。

4、荷葉山楂減肥茶

材料：干荷葉10g、干山楂20g、薏米10g、陳皮10g、冰糖、清水

做法：①將干荷葉、干山楂、薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。②鍋中倒入700ml清水，大火煮開后，轉中火繼續煮5分鐘。③壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

功效:

1.荷葉有理脾調胃的功效，入茶當飲品也很適合減肥的人。

2.保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋，放于陰涼干燥的地方。

3.薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

4.山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良，調氣健脾。

5、皺紋是怎么長出來的

這要先從皮膚成分說起。

膠原蛋白，彈性纖維和透明質酸是皮膚中含量最高的組分，前兩者與皮膚厚度和彈性關系最為密切，后者則與皮膚含水量息息相關。

這些成分都是由皮膚內的細胞合成，隨著個體的衰老和外界環境的傷害，細胞活力下降，這些成分的合成也逐漸減少，皮膚變得松弛、干燥。由于紫外線可以直接對真皮的細胞和彈性纖維造成損傷引起皮膚的光老化，黝黑的皮膚因為表皮層黑色素較多，能阻擋更多的紫外線，真皮層細胞和組織纖維受到的傷害就更少，細胞活力更好，皺紋也就更少。

另外，皺紋的重災區往往在眼周（魚尾紋）、額頭（抬頭紋）和口周。因為這些區域有豐富的表情肌，每天都會不停牽拉表面的皮膚，長年累月，彈性纖維損傷，皺紋也就隨之產生。

自然，那些不茍言笑的人不容易長出皺紋。

皺紋給人的感覺是比較蒼老的，想要去除皺紋平時不僅要注重保養護膚，還要注重自己的飲食，確實有很多食物都是有抗皺的效果的，其實大家可以從年輕的時候就做好預防皺紋的工作，等到皺紋出現想要去除是比較困難的，還可以經常做面膜按摩，也可以抗皺哦。