羅漢果的功效與作用有哪些？哪些人群不適宜食用羅漢果？

羅漢果是一個藥食同源的中藥，既可以入藥也可以作為食物來食用，而且羅漢果非常甜，所以日?？梢杂脕砼莶?，掰開后用一小塊就可以。羅漢果的功效與作用有哪些？哪些人群不適宜食用羅漢果？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、羅漢果的功效與作用

2、哪些人群不適宜食用羅漢果

3、食用羅漢果的禁忌有哪些

羅漢果的功效與作用

1、預防感冒

新鮮羅漢果對流感有很好的治療和預防作用，只要每天用新鮮的羅漢果和姜開水作為飲料，不僅味道好，而且能很好地預防感冒。在感冒初期，能更好地控制，達到治愈的效果。羅漢果的糖含量屬于單糖，不僅對糖尿病患者的病情不產生不良影響，而且對糖尿病有一定的輔助作用，在預防感冒的同時，它還含有蛋白質干成分，可以清除體內的垃圾，減緩皮膚老化。

2、潤肺養顏羅漢果具有鎮靜肝臟、潤肺養顏的作用?，F代醫學研究證明，長期飲用花茶具有滋潤干燥等功能，多吃羅漢果還能夠發揮養肺的效果，達到潤腸通便的作用，改善咳嗽的現象，可以說這絕對是最好的一款選擇。

3、延緩衰老

羅漢果中含有多種微量元素，果糖，還有粗蛋白等等，能夠有效的發揮美容養顏的效果，延緩衰老的出現，而且還具有防癌預，防結核病的作用，所以建議大家可以長時間的食用羅漢果，另外它的使用方法本來就非常的簡單，可以直接生吃，也可以熬煮成粥，當然也可以直接泡茶，都能夠有效的達到一定的作用，建議選擇適合自己的一種方法。

哪些人群不適宜食用羅漢果

脾胃虛寒者禁食

羅漢果味甘、性涼，脾胃虛寒者服用羅漢果后，會導致病情加重，不利于病情的恢復。

4歲以下兒童禁食

4歲以下的兒童腸胃消化功能還未發育完善，而羅漢果屬于涼性的中藥，服用后容易對腸胃造成影響，還可能會出現腹瀉的情況。

食用羅漢果的禁忌有哪些

對羅漢果過敏者禁食

服用羅漢果后容易出現過敏反應，表現為皮膚瘙癢、腫脹，還可能會伴有皮膚疼痛癥狀，嚴重時還會引起過敏性休克。

腹瀉者禁食

羅漢果具有潤腸通便的作用，如果是腹瀉患者進食后會加重腹瀉的癥狀，嚴重時還可能會發生脫水，甚至引起脫水性休克。