桃花茶通便的正確喝法？桃花茶功效有哪些？

桃花的嬌美常讓人聯想到生命的豐潤。古人曾用“人面桃花相映紅”來贊美少女嬌艷的姿容，其實桃花確實有美顏作用。桃花味甘、辛,性微溫,有活血悅膚、峻下利尿、化瘀止痛等功效。那么，新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎

2、桃花茶通便的正確喝法

3、桃花茶功效有哪些

新鮮桃花可以摘下直接泡茶嗎

新鮮桃花摘下不宜直接泡茶，剛摘的桃花會含有細菌，建議洗凈晾干水分后再進行泡茶。

清洗干凈的桃花可以平鋪在竹篩或者其他容器中，選擇干燥通風并且不會被太陽曝曬的位置進行晾曬。晾曬3-7天，直到桃花徹底干燥為止。

也可以用烤箱烘干，將烤箱溫度設置為80℃，平鋪在烤盤中，送入烤箱慢慢烤干。

泡茶時取5-8朵干桃花放在茶杯里，倒入適量80度左右的熱水，加蓋悶泡3-5分鐘左右即可飲用。

桃花茶通便的正確喝法

1、根據個人口味準備適量的桃花。

2、燒開的熱水稍微放置十分鐘，不需要太過滾燙的水。

3、慢慢將熱水澆到桃花處，等到桃花綻放，花瓣都沾上水即可。

4、靜置幾分鐘之后就能飲用了，喝完一杯后還可以續水繼續飲用。

桃花茶功效有哪些

桃花本身具有一定的美容養顏效果，當桃花制成桃花茶之后，還能有潤腸通便、利水消腫的效果。

桃花茶可以幫助便秘的人進行腸胃蠕動，緩解便秘的狀況。

桃花茶建議在飯后喝，不建議在睡前喝。