有焦慮癥睡不好怎么辦 焦慮癥如何根治

關于焦慮癥，眾所周知神經癥患者發病之后他們的腦中總會胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、感到十分的痛苦。此時患者們可以采用自我刺激的方法來轉移自己的注意力。那有焦慮癥睡不好怎么辦？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、有焦慮癥睡不好怎么辦？

2、焦慮癥如何判斷？

3、焦慮癥如何根治？

有焦慮癥睡不好怎么辦？

有焦慮癥睡眠不好的治療辦法通常包括一般治療、口服西藥、口服中成藥等，有利于緩解癥狀。

1、一般治療

焦慮癥的發病原因可能與心理因素有關，也有可能與遺傳因素有關?；疾∫院笥锌赡軙痤^痛、頭昏等癥狀，有些患者還有可能會同時出現心悸、出汗等癥狀?；疾『筮€有可能會導致患者的情緒不穩定，容易導致神經過于緊張，從而引起睡眠質量下降。當出現以上癥狀時，需要注意保持良好的生活習慣，可以適當外出活動，緩解精神壓力，同時還可以適當吃瘦肉，雞蛋等富含蛋白質的食物，能夠在一定程度上保證患者有充足的精力。

2、口服西藥

也可以在醫生指導下通過口服西藥的方式治療，比較常見的藥物一般有地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑侖片等藥物。

3、口服中成藥

一些中成藥也能夠達到比較好的緩解效果，可以在醫生的指導下口服解郁安神顆粒、柴胡舒肝丸、九味鎮心顆粒等。

焦慮癥如何判斷？

判斷焦慮癥更多的要看患者的癥狀，以最為常見的廣泛性焦慮障礙為例，這種疾病在病程上要求至少要持續三個月，主要表現為心情焦慮，緊張，恐懼等等，以及植物神經功能亢進引起的諸多身體不舒服，比如心慌，氣短，胸悶，口干等等。

焦慮癥如何根治？

焦慮癥發生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環境的因素，包括自身的，身體的健康狀態的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。

那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達到的，就我的臨床經驗來看，這種病人都是需要長期的治療的過程。當然治療的過程，根據病情的緩解和加重，治療的方案是應該有所調整的。

總結：除了以上比較常見的治療辦法外，必要時還需要通過心理治療的方式進行改善。