牙齦腫痛的注意事項有哪些？牙齦腫痛吃什么食物好？[圖]

生活中有太多不同種類的疾病了，比如有些人的牙齒經常的疼痛，那你們知道牙齒疼痛是什么原因導致的呢？估計很多人都還不知道，牙齦腫痛有哪些事情是需要注意的呢？我們生活中的食物有很多，那你們知道牙齦腫痛患者吃哪些食物好。

1、牙齦腫痛注意事項

1.保持口腔清潔

牙科醫生特別強調，牙齦疾病大部分是因為忽略下面這幾點造成的：不適當的刷牙、不使用牙線、沒有清潔牙齒的習慣。適當的口腔清潔能讓牙齦不再惡化，而且變好。什么是“適當的口腔清潔”?大部分的專家都認為，應該每天刷牙3~5次，使用牙線至少一次，最好是一天兩次。同時，每6個月看一次牙科醫師。

2.刷牙多一點溫柔

保持口腔清潔當然是很重要的，但是當牙齦酸痛時，你更應該小心地清潔它。牙齦有問題的人，似乎總是會更用力地刷牙，他們以為用力刷可以將問題刷掉，其實最后常因為粗心大意，反而使齒質耗損，甚至口腔潰瘍。應該避免激烈的刷牙方式，并確定你的牙刷能夠軟，因為牙菌斑是一種軟的物質，用軟的牙刷來去除會比硬的牙刷效果還好。

3.溫茶水漱口

因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛;茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。但治標不治本。

4.宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品

因為牙齒最適宜在35℃-36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。此種方法能暫時緩解疼痛。

5.“暫時”不要刷牙

如果你的牙齦組織出現紅腫刺痛，紅腫部位暫不要刷牙，給它復原的機會：“刷牙會刺激受傷部位，使情況更嚴重?！笨梢杂妹藁ㄕ?%的雙氧水，涂抹傷處：“雙氧水一種清潔劑，使用5~7天，它不但會幫你清潔牙齦，讓牙齦復原，而且不會讓齒質耗損?！蹦氵€是可以直接刷牙齒內側，只要牙刷不要碰觸到牙齦線。

6.充分補充維生素C

維生素C可能是惟一可以緩解結締組織的營養素，它有助于對抗牙周病的發生?？梢栽儐柲愕尼t生適當的劑量，一般人每天建議攝取量約為1000~2500毫克左右。注：每天若服用1200毫克以上的維生素C，對某些人有可能引起腹瀉。

7.停止抽煙

如果肺癌和心臟疾病的威脅無法說服你戒煙，那么牙齦酸痛可能也不會改變，因為抽煙不只會使牙齦疾病惡化，它也可能是引發牙齦疾病的重要原因。

2、牙齦腫痛吃的食物

1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

3、牙齦潰爛的主要癥狀

1、輕型口瘡:該型占80%,最多見。潰瘍較小,數目不多,1~5個,好發于唇、頰等處非角化區粘膜。持續7~14天,可不治而愈。

2、重型口瘡:又稱腺周口瘡。潰瘍大而深,一般都發生一個,好發于頰、咽喉、軟硬腭交界處等口腔后部粘膜,持續月余或數月,愈合后留下瘢痕。

3、皰疹樣口瘡,潰瘍小而多,像天上的星星,數也數不清,以舌腹、口底多見、也有自限性。重型口瘡和皰疹樣口瘡占復發性口瘡的20%.

總的來說,牙齦口腔潰瘍癥狀主要有四大特點:即“紅、黃、凹、痛”:潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。它往往會反復發作,有時一次能長出十幾個,火燒火燎的疼,但它有自限性,到一定時候會“不治而愈”.臨床上說到的口腔潰瘍,多是指復發性口腔潰瘍,有人給它總結了四大特點,即“紅、黃、凹、痛”:潰瘍周圍會紅腫,潰瘍表面是黃色,中間凹陷,通常較痛。