備孕期間吃巧克力好嗎？備孕期間可以吃巧克力嗎？[多圖]

很多女性都有吃零食的習慣，一有空閑就停不下來，巧克力作為零食的一種也廣受歡迎，以口感順滑、香甜俘獲了女士們的心。不過作為備孕期間的女性要遵守不少的禁忌，很多以前愛吃的零食現在只能遠離，但巧克力作為一種很有營養的零食也需要戒掉嗎？備孕期間可以吃巧克力嗎？

1、最好不吃巧克力

巧克力的主要材料來自可可豆，而可可豆中有一種成份叫咖啡因，做過備孕功課的女士就會知道，咖啡因對于女性的備孕是不利的。因為其會引發女性體內的雌性激素紊亂，從而導致卵子排放困難，促使受孕難以成功，還可能會影響卵子的發育，導致受精后將來的小孩發育不健全，增大畸形兒的出生概率。

2、少吃不要太擔心

如果在備孕期間吃過少量巧克力，那么也不用太過擔心，雖說咖啡因對備孕不利，但巧克力中的咖啡因含量相對與咖啡和茶要低的多，如果吃的不多，也不會造成什么影響，不要太過擔心，備孕期間平和的心態也相當重要。

3、懷孕后也不要吃

當女性備孕成功，懷孕后也不要吃巧克力，特別是在前三個月的懷孕初期，寶寶正在體內快速的塑形，這段時間相對脆弱的多。而巧克力中的咖啡因會影響寶寶的發育，可能會產生手腳畸形等病癥，還可能導致胎兒流產，希望準媽媽們能多堅持段時間，等寶寶出生后再大吃一頓。