皮膚過敏是免疫力低嗎？皮膚過敏不能吃什么？

平時多鍛煉身體，多吃一些新鮮的蔬菜水果，增強體質，但是要避免吃辛辣刺激性的食物。皮膚過敏是免疫力低嗎？皮膚過敏不能吃什么？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、皮膚過敏是免疫力低嗎

2、皮膚過敏不能吃什么

3、皮膚過敏人不宜多喝綠茶

皮膚過敏是免疫力低嗎

過敏是指免疫平衡失調，并不等于免疫力低下。容易過敏，不是說你的免疫力不好，相反，免疫力過于旺盛，也會導致過敏。免疫系統的定義是人體抵御病原性生物侵害和清除體內異常細胞的特殊防御機制，相應的防御系統就是免疫系統。正常的免疫力是維持人體內外環境的穩定。一旦免疫力失去平衡，就會導致身體的各種異常表現，包括皮膚過敏。

皮膚過敏不能吃什么

一、對海鮮過敏者(如帶殼的海鮮：蝦、蟹、貝颣)，應減少此種食物的選用。而不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。

二、對加工食品過敏者，如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

三、對牛奶、蛋、豆類等高蛋白質的食物過敏者，應確認導致過敏的食物，減少其加工制品的攝取，并與營養師討論飲食上的替代選用方式，因為這些食物為主要蛋白質來源，若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的問題。

四、對其他食物過敏者，如花生、核桃、腰果、杏仁等核果類，草莓、蕃茄、芒果及木瓜等水果類，或含酒精、咖啡因的飲料，應找出并停止食用會讓自己過敏的食物。

皮膚過敏人不宜多喝綠茶

綠茶我們生活中經常和的一種茶，它不僅可以去火，可以清腸排毒，更是減肥產品的首選。但是過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由于制造工藝中沒有發酵環節，所以養分較之其它類高，但葉綠素含量也較多，對腸胃刺激較大，胃潰瘍病患者不能喝綠茶。可以喝紅茶，普洱茶等

綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地保留了鮮葉內的天然物質，其中茶多酚、咖啡堿能保留鮮葉的85%以上，因而受到不少嗜茶族的喜歡。綠茶中的成份，對于防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等效果是其它茶葉無法比擬的，而紅茶是全發酵茶，茶多酚含量雖然少，但經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。