用鹽刷牙能去牙結石嗎？漱口水可以代替刷牙嗎？

平常我們都是橫來橫去的刷牙，殊不知這樣長此以往有損牙齒，而且有些事物殘渣不易清除，導致出現牙結石。那么，用鹽刷牙能去牙結石嗎？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、用鹽刷牙能去牙結石嗎

2、漱口水可以代替刷牙嗎

3、一天刷牙幾次最好

用鹽刷牙能去牙結石嗎

用鹽刷牙不能去牙結石，牙結石自己在家是無法清除掉的，弄不好會傷害到牙齦組織。只有到醫院醫生用專業醫療器械進行清洗才能去除。有牙結石不僅會導致牙齦出血還可導致牙齦炎，牙齦萎縮等牙疾。

漱口水可以代替刷牙嗎

不可以。漱口水和刷牙的作用并不一樣，漱口水中含有藥物成分，可以抑制菌斑生長，能除去口腔內的食物殘渣和部分軟垢，但遠沒有刷牙徹底。刷牙才是最好的去除菌斑的機械方法，牙縫里的牙垢只靠漱口水是清除不徹底的。

一天刷牙幾次最好

實際上，一天刷牙不要多于兩次，那些牙琺瑯質很薄的人和補過牙的人更是如此。牙膏所含的摩擦物質在刷牙過程中能磨掉琺瑯質，使牙齒失去保護層，反為蛀牙創造條件，每次刷牙時間保證在3-5分鐘，并且要認真將每顆牙齒都刷到，包括齒縫，消滅附著在牙齒上的牙菌斑，讓細菌無法滋生。