什么壞習慣會引發腋臭 如何預防狐臭

關于腋臭，很多人都不想看到，俗稱狐臭，是一種特殊的刺鼻臭味，夏季更明顯。少數患者的外陰、肛周和乳暈也可散發出此種臭味，一旦發生，就要盡快的接受治療。那什么壞習慣會引發腋臭你知道嗎？接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、什么壞習慣會引發腋臭？

2、如何預防狐臭？

3、如何判斷狐臭的輕重？

什么壞習慣會引發腋臭？

1、過激的心情也會加重腋臭。心情激動，都會引發大汗腺的分泌異常，從而加重腋臭。

2、全身汗臭癥，小汗腺導致身體大量出汗，這就導致細菌繁殖速度加快，細菌分解皮膚表面的污垢，進而散發出的一種難聞的味道。

3、不良的衛生習慣加重腋臭。皮膚表面細菌分解大汗腺分泌物就會導致腋臭出現，如果不注意自己衛生的清潔，就會增加細菌滋生，自身的腋臭病情出現加重，由此可以看出，平時要注意清潔衛生，減少細菌的寄生。

4、不良的飲食習慣會加重腋臭的病情。辣椒、芥末等食物，具有很強的刺激性，會加重炎性，刺激性強的調味食物，比如說蔥、蒜等，會導致味道加重。而且經常吸煙喝酒的話，也會導致腋臭。

如何預防狐臭？

1、運動后要洗澡

平時做劇烈活動或過量的運動時，尤其在夏天運動后，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。

2、減少對腋窩皮膚的刺激

平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激，如經常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。

若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕，又不透風，容易孕育細菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經常拔腋毛。

3、穿寬松的內衣

青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等，導致皮膚與衣服緊貼，阻止了分泌液的揮發，特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大，成為細菌的“培養基”，促使一些細菌滋生、分解，而產生特殊的異味加重。

4、可局部用藥

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生，只能暫時、避免發生臭味。

如何判斷狐臭的輕重？

重度者：這類人群，當從你身邊經過的時候就會聞到刺鼻的味道，而且那種味道非常的濃重，則是狐臭重度程度了。

中度者：一般是在進屋過一會兒就可以聞到的，而且這種程度的人，通常是很難通過物理的方法來消除的此味道的，中度、重度患者需要每天早晚各使用佰迪清，堅持三個月左右便可痊愈。

輕度者：可在腋下夾上紗布，然后取下來，用鼻子嗅紗布，聞下是否有味。這對狐臭的輕重程度的分辨方法最有效的之一。

總結：生活不規律、運動不足、便秘、愛吃肉、很少吃蔬菜水果、不吃撐就不?？曜印⒊：染?、疲勞或睡眠不足、常抽煙……這些習慣。如果你符合三條以上就有可能出現體臭。