荷花的主要價值是什么？荷花粉可以減肥嗎？

荷花渾身都是寶，哪個部位都能做出清新美味的菜肴。其中，它不單單能做菜也能用于醫療，調節血壓等功效。那么，荷花的主要價值是什么？荷花粉可以減肥嗎？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、荷花的主要價值

2、荷花粉怎么選購

3、荷花粉可以減肥嗎

荷花的主要價值

食用：蓮藕是最好的蔬菜和蜜餞果品。蓮葉、蓮花、蓮蕊等也都是中國人民喜愛的藥膳食品。

荷花能活血止血、去濕消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮須能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩，生津止渴。

荷葉能清暑利濕、升陽止血，減肥瘦身，其中荷葉簡成分對于清洗腸胃，減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。

荷花粉怎么選購

一看色澤。二看有無長蟲、蟲絮和霉變。

三看花粉團粒形狀，一般花粉團應為扁圓形。四聞有花粉的清香氣味，應無異味。

五嘗味道，應味道香甜，有澀的回味，無異味。

荷花粉可以減肥嗎

可減肥可增肥。因為荷花粉對人類體重有雙向調節的作用，它里面有大量的植物纖維和碳水化合物，這些物質進入人體以后可以調節細胞的結構，讓它們處于最佳狀態。

另一方面，那就是它能促進人體中脂肪的燃燒，能幫助它們快速分解，并排出體外，再就是荷花粉還有排毒養顏的作用，它里面的植物纖維能吸收人體內部的多種有毒物質，同時還能加快腸道的運動，促使大便生成，并排出體外。