銀耳蓮子百合湯的禁忌？綠豆百合粥的禁忌？

百合還是一種高鉀低鈉的健康食材，人們多吃百合以后能形成豐富微量元素鉀，可加快人體內鈉鹽代謝，并能防止人體因鈉鹽數量過多而出現高血壓，另外它還能維持人類體液的鉀鈉平衡。那么，銀耳蓮子百合湯的禁忌？下面就和大眾健康網一起來了解一下吧。

本文目錄

1、銀耳蓮子百合湯的禁忌

2、綠豆百合粥的禁忌

3、銀耳百合湯的禁忌

銀耳蓮子百合湯的禁忌

銀耳、蓮子、百合都屬寒性食物，染了風寒痰多的人不宜食用，

老年人的消化功能減退，不宜過多的食用銀耳蓮子百合湯。糖尿病和血糖過高者、

經期女性也不宜食用銀耳蓮子百合湯。

此外，便血、咯血的患者也不能喝銀耳蓮子百合湯。

綠豆百合粥的禁忌

綠豆粥雖然好吃，但是成人一周只能吃2～3次，過多會造成消化不良，在經期的女性和體質虛弱的人慎食綠豆粥，可能會導致身體不適。

在煮綠豆粥時，最好不要用鐵鍋煮，因為鐵鍋中的金屬離子會和綠豆發生反應，導致煮出來的綠豆粥發黑。

成人一周只能吃2～3次綠豆粥，過多會導致消化不良，兒童一周最好只吃一次，因為兒童的消化系統還沒有成人的那么完善。

在經期中的女性慎用綠豆粥，綠豆粥偏寒，會導致經期中的女性有腹痛的癥狀，可能還會加重痛經。

銀耳百合湯的禁忌

風寒咳嗽和脾胃不好的人不宜食用，食用過多后可能會導致肺肺部不適。銀耳中含有大量的膠質，食用過多容易滋生痰液，引起咽喉不適。

銀耳百合性涼，風寒咳嗽和脾胃不好的人不宜食用，食用過多后可能會導致肺腎的損傷，從而加重病情。

銀耳百合湯味甜，含有豐富的糖分，長期食用會引起人體肥胖，孕婦和糖尿病患者過多的食用也不利于控制血糖含量。

銀耳具有抗血小板凝聚的作用，食用后會加重傷口出血的狀況，不利于傷口恢復，有出血病的人也不能食用。