生氣會引起哪些疾??？怎么緩解生氣引起的不適？[圖]

每個人都有自己的脾氣，每個人都有自己的底線，很多時候我們遇到什么事情會很生氣，生氣雖然是一種情緒，一種心理反應，但是生氣是很容易引起一些疾病的，因為生氣的時候人體內會有一股毒氣，那生氣會引起哪些疾??？怎么緩解生氣引起的不適？

1、引起的疾病

生氣傷腦，生氣的時候大量血液會流向頭部，但是血液中的養料少而毒素多。

生氣傷胃，會造成胃脹氣，讓人吃不下去，生氣會讓胃腸的血流量減少，造成胃潰瘍。

生氣會造成心肌缺氧、心功能衰竭，讓人上不來氣兒。

生氣傷肝，會造成肝囊腫、青光眼、高血壓、膽結石。

生氣傷肺，會造成梅核氣，讓人天突穴附近鼓一個包，生氣的時候肺部過度換氣會造成肺擴張、哮喘、氣管炎。

生氣傷腎，會造成腎囊腫、腎盂腎炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫。

生氣會造成甲亢，有的人生氣的時候瞪眼，眼珠子瞪得老大，就是過性甲亢。

生氣會造成免疫力低下，甚至癌癥也是生氣氣出來的，早期癌癥患者不再生氣后腫瘤會縮小。

2、太沖穴調理

太沖穴是肝經的穴位，在腳背部，第一、二跖骨結合部之前凹陷處。

太沖穴是專門治療人脾氣太沖的，調太沖穴可以把生氣對身體的傷害降到最低，也可以治療生氣引發的病癥。人出生的時候個個天真可愛，只是后天的生活經歷和思維習慣讓一些人變得愛生氣。按揉太沖穴會讓人的脾氣越來越好，不再像過去那樣愛鉆牛角尖，讓人心情愉快、家庭和睦。

3、緩解的方法

（1）馬上喝一杯水。研究發現，水不但能平復你的情緒，還能幫助機體排出游離脂肪酸。

（2）趕快坐下。站立時，激素分泌相對較快，如果想發火，趕緊坐下，就能大大減少沖動。

（3）深呼吸。這個動作能刺激體內負責鎮靜的副交感神經，對抗交感神經的興奮，還能緩解胃部不適。