善存銀片什么時候吃最好 早飯后0.5-1小時1片/天易吸收

善存銀片，適宜食用有助于增強抵抗力、充沛精力、抗氧化、心血管健康、提高視力和健康骨骼。其中特別添加的7種特需營養素，在滿足中老年人特殊的營養需求的同時，更有助全面應對健康倒退問題，有效預防心腦血管疾病，那善存銀片歲以上什么時候吃最好呢？接下來就讓我們來一起了解看看！

本文目錄

1、善存銀片什么時候吃最好？

2、善存銀片適合什么人吃？

3、善存片和善存銀片有什么區別？

4、不同人群如何選購綜合維生素？

善存銀片什么時候吃最好？

中老年人因消化吸收功能退化，導致的維生素和礦物質缺乏，可以通過服用善存銀片得到補充和改善。因為善存銀片的主要成分就是維生素和礦物質。以1片善存銀片為例，其中有維生素A(醋酸酯)4000國際單位、鉀80毫克、β-胡蘿卜素(相當于維生素A)2000國際單位、氯72毫克、維生素D400國際單位、鎂100毫克、維生素E45國際單位、鐵9毫克、維生素B11.5毫克、銅2毫克、維生素B21.7毫克、鋅15毫克、維生素B63毫克、錳2.5毫克、維生素c60毫克、碘150微克。

這些營養成分經過合理配比，只要小小1片，就可以滿足中老年人1天中對于這些維生素和礦物質的需求，至于在一天中的飯前或者飯后服用，其實負面影響并不大。但因為維生素和礦物質這些營養成分，如果跟食物一起消化會更有利于吸收。所以建議在餐后的0.5-1小時服用善存銀片，因為這時既可避免食物中酸性物質對藥效的影響，又可以使藥效與食物同時被人體吸收。

善存銀片適合什么人吃？

善存銀片適用于補充維生素和礦物質的，用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質補充。慢性腎功能衰竭、高鈣血癥、高磷血癥伴腎性佝僂病患者禁用。其實雖然說明書上說，用于50歲以上的成年人的維生素和礦物質補充，但實際上年齡的限制并沒有那么嚴格，它的意思是說50歲以后的人群更需要補充維生素和礦物質。但朋友們在使用前最好先咨詢醫生或藥師。

善存片和善存銀片有什么區別？

總體說來，善存片和善存銀片的成分和受用人群都不一樣哦!

年過50，中老年人的消化吸收功能衰退，容易導致維生素、礦物質的缺乏。再加上機體抗氧化功能也在減退，導致免疫力下降，容易產生多種慢性疾病。所以需要補充專為中老年人設計的維生素礦物質補充劑，年過50更需要補充專為中老年人設計的維生素、礦物質補充劑，幫助補充中老年人每天所需的維生素、礦物質，同時能幫助提高免疫力、有助預防多種慢性疾病。而善存銀片，就是專為50歲以上人士設計的。含有全面的抗氧化營養素，有助延緩衰老，預防多種慢性疾病

而善存片是全面配方的維生素礦物質補充劑，能夠幫助補充維生素和礦物質。善存片，全面配方的維生素礦物質補充劑，全面配方，補充A-Zn的維生素礦物質，為健康各方面加分，含全面的抗氧化營養素，抗氧化效果顯著。

所以，要根據實際需要選擇善存片或善存銀片，這樣才能保證療效。

不同人群如何選購綜合維生素？

健康人群只要日常膳食均衡，一般不會出現嚴重缺乏維生素的情況，但對于無法充分攝取多種營養素的人來說，合理選擇復合維生素是必要的。

普通女性：美國塔夫茨大學營養學教授杰弗里·布隆伯格建議，女性在補充維生素時，大多數基本維生素和微量元素都應該攝入100%每日需求量(DV)，即每天每人推薦攝入某種營養素的總量，但鈣劑是例外。哈佛大學醫學院營養學專家海倫·迪里查茨奧斯表示，在選擇維生素補充劑時，還應該關注維生素A的劑量。補充超過100%每日需要量的維生素A，會增加絕經期婦女的骨折危險，并增加新生兒出生缺陷危險。為安全起見，最好通過“β-胡蘿卜素”補充維生素A。

孕婦：如果不是特別缺少某種具體的維生素或微量元素，可選擇最基本的復合維生素。孕婦或準備懷孕的女性應該選擇“產前維生素補充劑”，因為其中含有較大劑量的葉酸、鐵、鋅和鈣，這些營養素對胎兒健康至關重要。

總結：吃維生素需要我們每天要按照醫生或營養人員推薦的合理劑量進行補充；補充維生素是一個長期、規律的過程，堅持長期服用才能收到一定效果。