胖大海泡水喝的正確方法是什么？胖大海一次泡幾顆？

胖大海味甘，性寒，可用于肺熱聲啞，干咳無痰，咽喉干痛，熱結便閉，頭痛目赤等。那么，胖大海泡水喝的正確方法是什么？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、胖大海泡水喝的正確方法

2、胖大海一次泡幾顆

3、胖大海可以長期喝嗎

胖大海泡水喝的正確方法

胖大海泡水喝很簡便，直接用熱水沖泡即可服用，也可以往里面加入適量的蜂蜜。另外，胖大海也可以和桔梗、甘草煎水服用。

但是要注意，胖大海性涼，不建議長期過量服用，容易導致出現腹瀉、飲食減少、身體消瘦等癥狀。并且脾胃虛寒、有風寒感冒等人群都不宜服用胖大海泡水喝。

胖大海一次泡幾顆

胖大海能清肺化痰，可以用于因感冒、用嗓過度等引起的咽喉腫痛，一般可以每次泡1-2顆，每天服用2次左右，每次150-200ml就行。胖大海具有微毒，不宜食用過多，若是一次性食用過多，容易導致脾胃虛弱、身體消瘦、飲食減少、胸悶等不良反應。

胖大?？梢蚤L期喝嗎

胖大海不能長期喝，因為胖大海是中藥，中藥具有一定的副作用，會對身體造成危害，所以胖大海不能作為保健食品服用，更不能長期飲用。長期、過量服用可能會導致腹瀉、飲食減少等不良影響。