桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎 清肝明目清熱利尿降三高等

關于桑葉，中醫認為桑葉性寒，味甘、苦，有疏散風熱、清肺潤燥、清肝明目的功效?？芍委燂L熱感冒，肺熱燥咳，頭暈頭痛，目赤昏花的病癥。那桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？相關知識介紹如下！

本文目錄

1、桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？

2、玉米須桑葉茶的功效有哪些？

3、桑葉玉米須的比例多少？

4、玉米須桑葉茶什么時間喝最好？

桑葉和玉米須可以一起泡水喝嗎？

中藥配伍的禁忌主要有18反和19畏兩個方面，其中18反指的是配伍之后會吃產生劇烈毒性的藥物，19畏指的是藥物配伍之后可能會對藥效產生一定的影響。

而桑葉和玉米須不僅沒有包含在18反和19畏中，而且放在一起泡水喝，有一些協同作用或者輔助作用，可以使達到的功效更好，所以桑葉和玉米須可以一起泡水喝。

玉米須桑葉茶的功效有哪些？

1、清肝明目

玉米須是常見藥材，飲用玉米須泡的水能促進膽汁排泄，降低膽汁粘度，減少膽汁膽色素含量，因而常用玉米須泡水喝對慢性膽囊炎、膽汁排出障礙的膽管炎有較好的治療效果；桑葉有疏散風熱、清瀉肝熱，且具有甘潤益陰以明目的作用，因此玉米須桑葉茶可以用于治療目赤昏花等癥狀，兩者搭配泡茶飲用還可起到很好的清肝明目的功效。

2、清熱利尿

中醫認為：玉米須具有利尿功效，而從功效上來說桑葉苦寒清泄肺熱的功效，泡茶食用之后具有很好的疏散風熱的作用，對于肺部燥熱也有很好的治療效果，玉米須和桑葉茶一起能清熱利尿，緩解小便不利的癥狀。

3、降三高

玉米須營養豐富，在玉米須中含有的黃酮類物質能促進脂質代謝，常用玉米須泡水喝對高脂血癥患者有降血脂的作用，還能減少心血管疾病的發病率，用玉米須泡水喝還有顯著的降血糖、降血壓功效；

桑葉中所含有的蛻皮甾酮進入身體之后也具有降低血糖的作用，并且還能夠有效的促進身體多余的葡萄糖轉化成為糖原，但是對于正常所需要的血糖卻不會造成影響，因此飲用玉米須桑葉茶對于一些血糖過高的疾病有著很好的抑制以及治療的作用。

4、通便減肥

玉米須和桑葉都是常見中藥材，用玉米須和桑葉泡茶喝可促進胃液分泌、促進腸道蠕動、增加糞便的含水量，有利于軟化糞便，排出大便，預防便秘的現象，玉米須桑葉茶熱量非常低，喝玉米須桑葉茶可增加飽腹感，控制食欲，減少其他高熱量食物的攝入，從而有利于減肥瘦身。

5、抗氧化

桑葉中含有較多的異黃酮類似物，異黃酮類似物和人參皂苷相似，具有很強的補益和抗衰老作用，飲用玉米須桑葉茶能清除體內的自由基和氧化物質，對緩解皮膚的衰老和色素的淡化有很好的作用。

桑葉玉米須的比例多少？

一般來說桑葉和玉米須都沒有什么毒副作用，所以對于采用什么比例并沒有明確的規定，可以根據個人的喜好來添加。

但桑葉在中醫上的用量在5-9克之間，玉米須在中醫上的用量在30-60克之間，所以無論采用什么比例，都不要超過它們的最大劑量為好。

玉米須桑葉茶什么時間喝最好？

飲用玉米須桑葉茶沒有太大的時間限制，一般來說，是什么時間都可以喝的，但是晚上盡量不要喝，以免引起夜尿增多，影響睡眠。

玉米須性平，味甘淡，入膀胱、腎經，具有利尿、降壓，利尿、止血等功效。

桑葉具有有止咳、去熱，治療頭昏眼花、消除眼部疲勞，消腫、清血，治愈痢疾、腹痛，補肝、美膚等功效，還可消除體內脂肪。

總結：玉米須桑葉茶兩者同食對身體益處多多，可適當泡飲有益健康。