平時護膚哪些錯誤會導致皮膚干燥長痘又起皺？痘痘肌有什么護膚小技巧？

很多女性出個門，沒幾個小時是出不了門的，往臉上涂抹的護膚品和化妝品簡直比城墻還厚，不僅浪費時間妝感還重。擁有一個健康的臉部肌膚，也是很多人的愿望。那么平時護膚哪些錯誤會導致皮膚干燥長痘又起皺？痘痘肌有什么護膚小技巧？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、護膚錯誤讓皮膚干燥長痘又起皺

2、痘痘肌護膚小技巧

3、痘痘肌正確護膚的步驟

護膚錯誤讓皮膚干燥長痘又起皺

很多人洗臉時都沒注意到發際有殘留泡沫，有些人也許因為不想弄濕頭發，就只用毛巾擦擦了事。但殘存的潔面乳泡沫會在風干之后堵塞毛孔，特別是對于發際處容易長痘的膚質來說，更要沖干凈發際的殘留泡沫。

在出現發癢等敏感癥狀時，最好不要再刺激肌膚，但是百分百素面朝天還是要謹慎。紫外線、空氣污染、空調環境等因素可能會讓過敏癥狀更加惡化，因此最好使用敏感肌專用的隔離霜或粉底做打底保護。但是要注意只要薄薄一層就好，否則不夠透氣或者卸妝過度也會對肌膚造成負擔。

化妝水倒在手里再拍到臉上，并不會節省化妝水，反而可能將手上的細菌二次沾染到臉上。最好的方法是用棉片沾濕化妝水擦到臉上，由中間向兩側、由下向上的方向輕輕擦拭臉部和頸部，這樣可以幫助清理老化死皮細胞，令肌膚清潔又補水。

很多眼部細紋其實都是你在保養過程中自己拉扯出的，快而用力的方式涂抹眼霜會阻礙吸收，拉扯細紋。眼霜一定要用于面霜之前，以防止產生油脂粒。擠出米粒大小的眼霜于雙手的無名指指肚，由外眼角到內眼角輕輕點涂，可以有效促進眼部血液循環，消除黑眼圈。

痘痘肌護膚小技巧

勤洗臉

痘痘肌在選擇洗面奶的時候一定要特別注意，要選擇一些比較溫和而且不含刺激性的洗面奶，刺激性的洗面奶會刺激我們的肌膚，讓原本就脆弱敏感的痘痘肌會變得更加脆弱。去角質的清潔性洗面奶也是我們痘痘肌的不二選擇，但是要注意，這種去角質的清潔性洗面奶只能一個星期用一次或是兩個星期用一次。痘痘肌的人不僅早晚要使用洗面奶洗臉，平時也要多用溫水洗臉，但是千萬不要用毛巾揉搓試的去擦干臉上的水，而是要用一次性的擦臉巾采用按壓式的擦拭法，因為毛巾上會有一些毛絮，如果用揉搓試的擦法的話會堵塞我們的毛孔，不但不會減輕痘痘肌，還會加重。

注意休息

常常熬夜的人會比不常熬夜的人更容易長痘，因為夜間是我們排毒的好時機，如果熬夜的話可能會造成內分泌失調，內分泌失調的話就很容易長痘痘，所以我們愛長痘的小姐姐、小哥哥們千萬不要熬夜。

控制飲食習慣

愛長痘痘的人一定要少吃辛辣、油炸的食物和甜食，雖然這些食物很好吃很美味，但是它們是我們痘痘肌最大的敵人。辛辣、油炸的食物會刺激我們的肌膚，而且這種食物都比較油，它會讓我們的肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，從而加快痘痘的滋生。甜食中含有大量的糖，會影響我們的內分泌，內分泌一旦不協調了，我們的痘痘就會趁機冒出來。痘痘肌的人在平時一定要多吃蔬菜、多吃水果、多喝水，蔬菜和水果中都含有大量的維生素可以幫助我們改善痘痘肌，多喝水可以幫我們把體內的毒素排出來。

注意衛生

痘痘肌的人一定要勤換枕頭套，休息時你的臉會直接接觸到枕頭，如果長時間不換枕頭套的話，會有大量的細菌在上面，這時，我們在枕在上面就會有害我們的肌膚。還有在日常生活中，痘痘肌的人要注意不要總是用手去摸臉，手上是有很多細菌的，如果你總是用手去摸臉的話就會把我們手上的細菌帶到臉上，這樣會使痘痘更加嚴重。

痘痘肌正確護膚的步驟

第一步：清潔，臉洗不干凈就很容易長痘，但是也不能過度，所以洗臉次數一般在2-3次即可，水溫對于任何肌膚都是溫水為主，不會刺激皮膚。

第二步：補水保濕，痘痘肌最大的問題就是水油不平衡。所以深層補水尤為重要，用補水的修復面膜，敷上以后感覺冰冰涼涼的，很舒服的趕腳，而且完全不劊有刺痛感喲。(痘痘肌真的很執著于醫用級別面膜的安全度)敷完以后還有很多精華我會用來敷脖子或者手(將勤儉節約發揮到淋淋盡致)。第二天起床會發現皮膚會變得狠水潤，而不是滿面油光的油膩感。堅持使用一段時間皮膚的出油狀況會減少，肌膚狀態穩定了很多，痘痘也就少啦。

第三步：防曬，任何肌膚都必備的護膚步驟，無論春夏秋冬出門前請擦好防曬，尤其長痘更要做好防曬。