牙齒黃是缺少什么元素嗎？小蘇打怎么美白牙齒？

牙齒發黃是牙齒的異常顏色改變，可伴或不伴有牙齒形態上的缺陷。牙本質的顏色就是呈淡黃色，牙齒發黃是指色澤過深，區別于正常的牙齒顏色，影響口腔美觀性。那么牙齒黃是缺少什么元素嗎？小蘇打怎么美白牙齒？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、牙齒黃是缺少什么元素嗎

2、小蘇打怎么美白牙齒

3、日常保護牙齒的小竅門

牙齒黃是缺少什么元素嗎

有一種牙齒發黃是牙齒在發育的時候受到影響造成的，維生素A、C、D以及鈣、磷的缺乏，嚴重的消化不良，妊娠的媽媽或是8歲以下的小孩子在服用了四環素類藥物后，都會造成牙齒著色，以后逐漸由黃色變成棕褐色或深灰色。不過，這些在發育中受到影響而變黃的牙齒通過漂白或制作貼面、牙冠等也能讓牙齒美麗起來。

小蘇打怎么美白牙齒

刷牙時選用可食用的小蘇打，撒約2克重量在牙刷的牙膏上，然后刷牙。用量不要太多，否則腐蝕性會增強。還有，用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打。

灑好小蘇打后，直接開始正常刷牙即可，一般刷夠一分鐘時間，是最有利于牙齒健康的。小蘇打加牙膏刷牙，是直接用沒有遇水被溶解的小蘇打，腐蝕性會稍強一些，最多一天刷一次就好了，不要多。

日常保護牙齒的小竅門

選對牙刷，正確刷牙

使用硬毛質的牙刷刷牙，由于其對牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(引發牙齒敏感和空洞)的保護作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護牙釉質，建議每天以圓周式的擦洗方式對牙齒進行清潔，時間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時一定要看清楚再購買。

常用牙線清洗牙齒

存留在牙齒縫隙內的細菌，經過長時間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導致蛀牙和牙周病的罪魁禍首。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時隨地清潔，呵護牙齒健康。

少吃硬質食物

現在有許多的人都喜歡吃硬質食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因為它們口感好，有嚼勁。其實，適量的食用一些硬質食物對牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。

使用合適的牙膏

現在市場上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應有盡有。但其實，保護牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養元素的牙膏不但對牙齒健康沒有好處，使用不恰當還會腐蝕牙釉質，造成牙齦退化。

避免食物染色

牙齒中的琺瑯質就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時間后，就會粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。