吃黃精可以降火嗎 空腹可以吃黃精嗎

黃精，一種營養價值很高的中藥材，可以使人的抵抗力增加，并且黃精還有止血的功效以及抑制真菌的生長，可以幫助凝血功能不是很好的人加強止血的功效，如果是長期喝的話，只要是適量的話是可以的。那吃黃精可以降火嗎？具體介紹如下！

本文目錄

1、吃黃精可以降火嗎？

2、黃精吃了會上火嗎？

3、空腹可以吃黃精嗎？

4、生黃精怎么吃最好？

吃黃精可以降火嗎？

黃精是氣陰雙補之藥，就如同一大塊煤炭，若脾胃不濕寒便可將其藥力吸收，可想象成大火燃燒煤炭反補充自身。但若脾胃虛寒或夾濕者萬不可用，因其不能將黃精補氣陰之力吸收輸布，反而會加重脾胃的虛寒。這就像小火柴的火苗去燒煤炭，煤炭一壓火就滅了，沒法補充自己反而被傷。所以胃寒的人盡量別吃，胃寒不僅代表中陽不足，心陽怕是也很弱，不適合氣陰雙補填精華的黃精。

黃精吃了會上火嗎？

黃精是百合科植物黃精的干燥根部分，是平性的藥材，入脾、肺、腎三經，合理食用一般是不會造成人體上火的。但是，由于日常煎藥泡水用的多是蒸曬炮制過的黃精，這樣的制黃精味道較為甜膩，如果食用過多滋膩的黃精，可能會導致脾胃運化失調，繼而出現口干、口舌生瘡、便秘等上火表現。

空腹可以吃黃精嗎？

一般建議在飯前空腹食用為好。

因為空腹狀態下，人體腸胃吸收功能最好，此時喝下去的黃芪精達到的藥效最為明顯，但部分人空腹喝黃芪精后可能出現不適癥狀，建議這類人群可以改為飯后一小時再喝，同樣有利于補氣，增強體質，提高身體免疫力，但要注意在服藥期間不能喝茶，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃蘿卜，以免影響藥效作用。

生黃精怎么吃最好？

黃精直接吃的話其含有的粘液質成分，會對咽喉產生刺激，引起咽喉不適，所以一般是食用炮制后的熟黃精，其刺激性會弱很多，但是味道會膩，不易消化，主要是用煲湯、泡水、煎藥等方式使其藥性和口味更好的被人體吸收。

總結：黃精是一種性味甘、平的藥材，且對陰虛造成的各種口干舌燥、肺燥、內熱消渴等癥都具有緩解作用，一般不會引起上火的癥狀。