苦瓜茶可以和菊花一起泡嗎 苦瓜茶搭配什么好喝

苦瓜，一種常見的食材，其除了可以直接榨汁、炒菜食用之外，還能制作成苦瓜干泡水喝。不可否認苦瓜干和菊花是可以一起泡水食用的，兩者含有的成分及藥效并沒有沖突，也不會對人體健康有很大的影響，相關知識介紹如下！

本文目錄

1、苦瓜茶可以和菊花一起泡嗎？

2、苦瓜茶和菊花茶哪個效果好？

3、苦瓜茶搭配什么好喝？

苦瓜茶可以和菊花一起泡嗎？

苦瓜茶和菊花相互搭配食用的話，其具有比較強的清熱瀉火的作用，苦瓜性味苦涼，具有清熱解毒的作用，而菊花性味甘、苦，微寒，歸肺、肝經，具有散風清熱、平肝明目的功效，兩者一起搭配可以起到不錯的下火作用。

苦瓜干和菊花不僅是食材還是藥材，苦瓜味苦，性寒，具有清熱去火、解毒、明目等功效，而菊花味辛，性寒，具有解暑去熱、疏風清熱、平肝等功效，兩者藥性平和，是可以一起食用的，并不會對身體健康有影響，且聯合食用具有一定的協同增效的作用，能夠提高清熱解毒的效果，對于夏季溫度較高時，有預防暑氣的效果。

苦瓜茶和菊花茶哪個效果好？

苦瓜茶和菊花茶兩者起到的效果是無法判定那個更好的，其都是具有清熱的作用，兩者的效果作于人體反饋的效果是因人而異的，加上苦瓜茶和菊花茶的用量和用法都不一樣，其起到的效果也會不一樣，所以苦瓜茶好還是菊花茶是不好準確判斷的。

苦瓜茶搭配什么好喝？

推薦搭配有：苦瓜金銀花茶、苦瓜荷葉茶、苦瓜綠茶、苦瓜蒲公英茶等。

1、推薦搭配：苦瓜金銀花茶

苦瓜夏季應季蔬菜，口感甘苦，在苦瓜果肉中含有大量的維生素、膳食纖維、礦物質等營養成分，有較高的食用價值，而且苦瓜藥食同源，可以入藥使用，苦瓜性涼、味苦，入藥使用具有清熱解毒、養血滋肝的功效，金銀花是常見藥材，金銀花性寒、味甘，能清熱解毒、涼血止痢，兩者所含成分不沖突，且藥效相近，可以搭配泡水。

具體步驟：將苦瓜、金銀花洗凈，放入杯中；倒入適量沸水，蓋上杯蓋；沖泡10分鐘左右，加適量蜂蜜；攪拌均勻，即可飲用。

2、苦瓜蒲公英茶

中醫認為：苦瓜性寒，具有清熱解毒、解煩躁等功效，蒲公英是一味中藥材，性寒，味甘、苦，有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效，將苦瓜和蒲公英一起搭配飲用可以增加身體中的寒涼之氣，還有清熱解暑的功效，對于熱毒、癰腫、瘡瘍、內熱、濕熱等疾病都有一定的治療作用。

具體步驟：苦瓜和蒲公英清洗干凈，放在干凈的杯子里面，倒入沸水，蓋上蓋子，待水變溫后飲用。也可以根據個人飲食習慣在茶水中添增蜂蜜調節味道。

總結：苦瓜茶可以和菊花搭配，也是十分適合體內熱證嚴重或者是上火嚴重的人群飲用，可以起到緩解作用。