酸棗仁的最佳搭配是什么？什么人不適合吃酸棗仁？

酸棗仁的性味酸甘平，歸心肝膽經。，酸棗仁能夠養心陰，益肝血而有安神的效果。酸棗仁的最佳搭配是什么？什么人不適合吃酸棗仁？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、酸棗仁的最佳搭配

2、什么人不適合吃酸棗仁

3、五味子酸棗仁泡水怎么泡

酸棗仁的最佳搭配

黃芪。

酸棗仁可以和黃芪一起吃，酸棗仁具有養心安神的作用，用于心肝血虛引起的心煩不安、心悸怔忡、失眠。同時也有益陰斂汗的作用可治療自汗、盜汗，黃芪可增強免疫功能、增強機體耐缺氧及應激能力、促進機體代謝、改善心功能、降壓、保肝、調節血糖及抗茵及抑制病毒等作用。

什么人不適合吃酸棗仁

孕婦

酸棗仁作為一種有小毒的食材，對于孕婦來說并不建議食用，以免刺激子宮收縮，影響自身和體內胎兒的健康，建議避免。

過敏體質者

對于易過敏體質者來說，食用酸棗仁后可能會出現皮膚瘙癢、紅腫等不適情況，對自身健康有所影響，因此最好避免食用。

有手術史和外傷史患者

有手術史和外傷史的患者，不宜食用酸棗仁，以免舊病復發，對自身健康不利，身體還有可能出現各種不良反應。

五味子酸棗仁泡水怎么泡

原料：五味子6克，酸棗仁6克。

1、將五味子和酸棗仁碾碎放入茶壺中。

2、加適量沸水沖泡。

3、加蓋，悶浸15分鐘左右即可代茶飲用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。