電熱毯可以去濕氣寒氣嗎 改善身體發冷除濕驅寒

眾所周知，電熱毯的使用能增加被窩的溫度，去除潮濕，有助于人體睡覺時的干燥舒適，對因環境引起的濕氣重現象有一定的緩解作用。但體內濕氣的排除還需正確飲食，多吃一些白扁豆、山藥、薏仁、紅豆等健脾祛濕的食物，參與適當的運動，調整房間的適宜濕度才行。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、電熱毯可以去濕氣寒氣嗎？

2、用電熱毯有哪些危害？

3、使用電熱毯注意什么？

電熱毯可以去濕氣寒氣嗎？

電熱毯沒有祛濕、驅寒的功效，電熱毯只能加熱、保溫，人體濕氣重多半是因為環境潮濕，導致外感濕邪，或者是因為脾胃調理水濕不利，飲食肥甘厚味、運動量少等原因導致的，此時只能通過加強運動、改善飲食、改善代謝等方式來幫助去除濕寒。

電熱毯只能去除環境中的濕氣，因為加熱后被窩不再那么潮濕，但電熱毯不能除掉人體內的濕氣，如果想要不感染濕氣的，需要給所處環境也要注意多通風、多曬太陽，保證空氣流通，避免潮濕。

電熱毯是能起到一定去除體內濕氣的作用的，但是其效果不大，并且也不推薦這種方式來去除體內的濕氣。因為長時間的使用電熱毯會加速皮膚的干燥情況，并且溫度過高的情況下還會導致流汗，而冬天蓋的被子比較厚，這樣流的汗就會悶在被子內，使得被子濕乎乎反而會加重體內濕氣。

如果體內濕氣比較重的話，建議采取運動、清淡飲食等科學的方式去除體內濕氣。

用電熱毯有哪些危害？

1、損害皮膚健康

電熱毯本身散發熱量，也會吸收人體水分，長時間使用會使得皮膚干燥，缺水，而且熱源本身對皮膚存在一定的刺激，若皮膚敏感的女性可能會導致皮膚敏感，皮膚瘙癢，需要引起重視。

2、影響到內分泌

電熱毯在打開的狀態下是存在電輻射的，且這種電輻射會對女性內分泌產生不良影響，女性長期使用電熱毯難免會出現內分泌失調等情況，建議慎重使用。

3、影響精神狀態

電熱毯在使用過程中會產生電磁波，而長期的電磁波會影響到人體生理功能，甚至會引起生理功能紊亂，女性會出現頭暈，頭疼，精神不振等癥狀。

但這些危害都建立在長期不當使用的基礎上，若是控制時長，正確使用則不會有上述危害發生。

使用電熱毯注意什么？

1、通電時間不宜太長

一般來說，在睡覺之前一兩個小時打開電熱毯開關，讓它能夠將被褥烘熱。等到上床之前，關閉電源，取出電熱毯，再睡覺。絕對不能開著電源一覺睡到天亮，很容易會造成慢性燙傷。

2、不可直接接觸

使用電熱毯時，不能直接鋪在與身體直接接觸的那一層，而是要在上面再墊一層薄一些的褥子，或者是床單，以免溫度太高而造成燙傷。

3、不可折疊

電熱毯應當平鋪在床上，不可折疊，因為電熱毯內部金線的結構是鐵基合金所制成的，質地也是非常的硬，平時如果不注意，反復地折彎就會造成電路發生短路或者斷電，如果這個時候沒有發覺，就會對使用者造成傷害，例如觸電，甚至發生火災。

4、注意補水

開著電熱毯睡覺，正常人脫水到一定程度，就會被“熱醒”，并出現口渴難耐的情況，會起來找水喝，緩解脫水的癥狀，床頭放一杯水很有必要，平時也要大量的補充水分。

5、兒童、新生兒、嬰幼兒不宜使用

兒童、新生兒、嬰幼兒體溫調節能力差，電熱毯易產生較高溫度，使用后有可能因失水而導致脫水熱等，出現唇及咽喉干燥、聲音嘶啞、面色潮紅等癥狀。偶爾發生脫水熱，不至于危及生命，但如果經常發生，則有礙于嬰幼兒的生長，甚至可能因電解質代謝紊亂造成腦功能不可逆性損害。

總結：平時在使用電熱毯的時候，溫度是不宜過高的，否則可能會容易導致上火的癥狀；如果電熱毯局部溫度過高的話，還可能會引起皮膚損害等情況的發生。