游泳對皮膚好不好？游泳對皮膚好處與壞處？[圖]

夏季在大家的嚴重就是冷飲、游泳，有的人特別喜歡游泳，而且夏天比較熱，泡在水中會有很舒服的感覺，但是很多游泳館在夏季的時候人都是超級多的，很多人其實會擔心水對皮膚有傷害，那游泳對皮膚好不好？游泳對皮膚好處與壞處？

1、游泳對皮膚的好處

在游泳的過程中，由于水溫刺激，身體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與調節，冷水的刺激容易導致皮膚血管收縮，以防熱量擴散，同時身體加緊產生熱量，使皮膚血管擴張，改善對血管供血，長期堅持游泳能使皮膚的血液循環得到加強，再者游泳的時候水對皮膚進行摩擦，能使皮膚獲得更好的放松和休息，讓皮膚保持在光潔柔嫩的狀態。

2、游泳對皮膚的壞處

游泳的時候，身體長時間在水中浸泡，使水中的細菌容易和身體表面的皮膚接觸或附著在皮膚上，如果游泳池的水污染嚴重，消毒不徹底的話，容易導致皮膚疾病的發生。

3、游泳容易導致的皮膚病

游泳池中常見的皮膚病主要有體癬，股癬和足癬三種，癬癥患者進入游泳池游泳，使帶有大量皮絲狀菌的癬屑脫落在水中，由于這種細菌對外界因素的抵抗力相當強，在一般消毒劑中不易死亡，在水中可生存一年以上，因而十分易于在游泳池中傳播。此外一些人為的衛生因素也會導致赤水受到污染，如汗水，排泄物，鼻涕等，都難免帶到水中，成為傷害皮膚的過敏原。

4、消毒液影響皮膚健康

游泳池的水要經常進行消毒，消毒一般是用氯溶液，消毒液中的次氯酸成分和洗衣粉性質一樣，由于體質問題，一些皮膚敏感的人群在游泳池內游泳容易發生皮膚過敏反應，比如造成皮膚上長紅點的現象。

5、游泳池水損壞牙釉質

維護不善的游泳池也會增加游泳愛好者的牙齒受酸腐蝕的速度和程度。專家敦促家中有游泳池的人們密切關注氯和pH值。如果氯水平得不到保持，游泳池的水可能會酸性過度，如果你喜歡游泳，定期接觸這些酸性過度的水會導致嚴重的牙釉質流失。

(1)游泳池水傷害眼睛

有些人的眼睛對氯比別人更敏感，但根據一般規定，如果游泳池中的水氯水平更高，超過一百萬分之五或更多，氯將成為一種刺激物。相反，如果氯水平過低，細菌可以逗留在池中。當角膜被淹沒的時候，保護膜將會被沖刷掉，眼睛很容易接觸到各種細菌，這將會導致結膜炎。

(2)游泳池水損傷頭發

是的，你的金發也可能在被氯消毒過的游泳池內染成綠色，但顏色并不來自氯本身。這是因為頭發色素中的銅元素與氯反應，使頭發變成綠色。如果你的頭發開始有點綠的時候，你可以試著用維生素C噴霧中和氯，或在剛洗過的頭發中放上一湯匙番茄醬，過五分鐘再進行沖洗即可。紅色的顏料有助于抵消綠色。