水在我們的生活中是無處不在的,在夏季的時候很多人恨不得每天泡在水中,所以不少人夏季天天都去游泳,游泳雖然是很好的運動方式,但是游泳也有很多要注意的事項,不是每一個人都可以游泳的,那游泳對耳朵有影響嗎?游泳時耳朵會不會進水?
游泳對耳朵是有影響的。
在水中待太長時間,游泳池的水進入耳朵里,耳朵容易產生耳道腫脹,疼痛的感覺,這種被稱之為“游泳職業耳”,即是一種外耳炎癥傳染病。
1.游泳池的水是經過氯消毒的,這種氯水進入耳朵,將破壞外耳道的脂肪保護層,耳道的皮膚容易被細菌和霉菌感染,從而患上外耳炎癥。
2.游泳池的水里添加的化合物也容易導致耳敏感癥的發生,或造成耳朵炎癥惡化。
3.再者游泳過于頻繁,濕氣,水進入耳朵鼓室腔,耳道長期潮濕,導致鼓室腔成為細菌和霉菌滋生基地,從而導致炎癥發生。
游泳的時候將頭部潛入水底時間過長,加上游泳的環境本來就比較潮濕,有的人習慣在游泳后掏耳朵,這時候,細菌和病毒進入中耳,在耳鼓后產生膿液,或是熱傷風未好的時候游泳,鼻腔的細菌進入中耳通道,從而誘發炎癥,引起壓迫感和耳朵疼痛癥狀。
耳朵被感染發生炎癥之后,會出現腫脹,疼痛,瘙癢,耳朵內有黃色液體流出,感染期間聽力伴隨下降等常見癥狀。中耳炎比較難以去除病根,反復發作容易導致聽力下降。
1、外耳道清理法
用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內進水后處理不當,如不潔挖耳等,常可引起以下幾種耳?。和舛姥祝舛腊X腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。如果耳內進水后出現以上癥狀,應暫時停止游泳,并去醫院檢查,對癥治療。
2、水引法
游泳時耳朵進水的傳統處理方法一般有兩種。第一種是吸引法,做法是:將頭偏向有水的一側,用手掌壓緊有水的耳朵,屏住呼吸,然后迅速提起手掌,反復幾次,將水吸出來。實踐證明,這種方法的有效率只占50%左右。
3、側臥法
以上方法都試過之后,晚上睡覺的時候躺下側臥,也就是進水的那個耳朵,但是不要堵著,因為堵住之后會有氣壓影響水的流出。
4、跳空法
站在岸上,將頭偏向有水的一側,以該側的腿支持身體,原地連續跳幾次,使水從耳內流出。實踐證明,這種方法的有效率占80%—90%。
5、單足跳躍法
患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。
6、活動外耳道法
可連續用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復地做張口動作,活動顳頜關節,均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩定性和壓力的平穩,使水向外從外耳道流出。
7、將手擦干后,一手堵緊一側耳孔后,另一手中指先按緊另側耳孔,然后突然向外抽手,造成瞬時負壓吸出耳中水分,兩邊交替進行。
8、將頭部向左右兩邊來回用力甩幾次,利用離心力甩出耳中水分。
9、如果有條件,盡快用棉簽汲收、拭干耳中剩余水分。
在日常生活中,相信大家常??梢月牭絻蓚€不同的說法。一個是:飯后百步走,活到九十九。另一種說法是:要活九十九,飯后不要走。到底哪個說法是正確的?其實,飯后是否運動應當因人而異。
在打羽毛球的時候,羽毛球由于長期接受球拍的拍打,所以受損比較厲害?,F在市面上的羽毛球主要由鴨毛或者鵝毛制成,那羽毛球是鵝毛好還是鴨毛好?1、鵝毛質量更好(1)鵝...
力量訓練最好不要每天都鍛煉,同一塊肌肉,那樣的話效果非常不好,應該每天都針對一個部位去鍛煉,但是,換著來鍛煉不同的部位是最好的。
握力器體積小而輕,攜帶方便,使用時不受任何限制,隨時可鍛煉您的手勁,緩解疲勞,使用肌肉結實,強壯肌肉,增強血液循環,長期使用,對預防風濕關節炎等有幫助。一般來說最好不要天天練,當你練到小臂發熱,有脹的感覺就可以。