夏天感冒能游泳嗎？夏天感冒游泳會怎么樣？[圖]

夏季的時候很多人也是容易感冒的，因為很多人夏季的時候一直都會待在空調中，如果不注意的話是很容易感冒的，夏季感冒也要引起重視，不少人都有游泳的愛好，有人會想到感冒了是不是不能游泳，那夏天感冒能游泳嗎？夏天感冒游泳會怎么樣？

1、夏天感冒能游泳嗎

夏天感冒之后最好是不要游泳了。

雖然游泳能夠消暑降溫，強身健體，但是感冒之后人比較虛弱，而在游泳時所消耗的能量是比較大的，因此會讓人更加疲憊。同時也會加重感冒。因此夏天感冒之后最好不要游泳了。

2、感冒游泳有什么影響

如果感冒的情況比較嚴重，伴有咳嗽、頭暈的癥狀，這個時候去游泳有可能使感冒加重，使身體持續發熱，從而變成重感冒。同時也有可能將感冒傳染給其他人。除此之外，感冒時身體免疫力比較低，泳池不適特別干凈，有可能感染其他的病癥。

3、什么情況下可以游泳

如果感冒的情況不是特別嚴重，各個癥狀也都較輕，這時候去游泳是可以鍛煉身體的。當然要注意的是，即便是可以游泳，時間也不能太長。在進行短時間的鍛煉之后，就可以上岸了。而且上岸后必須馬上披上浴巾，用溫水沖涼，這樣才能防止感冒加重。

4、夏天游泳的注意事項

(1)做好準備工作

夏天游泳前必須在岸上做好準備工作，適當的壓一下腿，活動一下肌肉。準備工作要是沒做好，下水之后容易發生抽筋等情況，從而發生溺水事故。所以夏季游泳前一定要做好準備工作。

(2)保護好眼睛

夏季天氣較熱，泳池的人會特別多，水里面的細菌也會有很多。而且一般的公共泳池衛生條件不是特別好，水質也有可能不達標。長時間在里面游泳可能會使人患上眼部疾病，因此在泳池游泳時最好是戴上游泳眼睛，從而保護雙眼。

(3)注意游泳時間

為了更好的消暑降溫，有些人會長時間的在泳池游泳。但是在水中的時間過長，會大量消耗人體的熱量，同時使身體產生的熱量低于散發的熱量，出現痙攣的現象。所以夏季游泳時間不宜過長，注意把握時間。

(4)特殊時期不宜游泳

夏季游泳除了要注意一些最基本的準備事項以外，同時也要注意女性在特殊時期是不可以游泳的，例如經期內。經期內游泳會導致月經增多，同時也有可能感染婦科疾病。

5、游泳需要注意事項

1、游泳要防曬傷

如您選擇的是室外戲水樂園或海濱浴場，最要注意的就是防曬。

孩子皮膚嬌嫩，防曬能力弱于成年人，極易曬傷。

在游泳、嬉水的過程中，人身體受到的紫外線照射不但有陽光的直接照射，還要接受水面反射的紫外線，曬傷的幾率增高。同時，因為水邊比較涼爽，易忽略暴曬的不適，而使日照時間較長，等孩子玩夠了從水里拎出來，才發現已經曬傷。

曾經有一個小患兒，在海邊玩的開心，一上午游泳玩沙子，晚上發現除了泳衣的地方都皮膚發紅，背部曬得重，起了3個水泡，孩子疼得厲害，沒辦法睡覺?；貋砭驮\時發現，整個后背都在脫皮。

所以，游泳前一定給孩子涂上防水的防曬產品。游泳時間不能太長！也不要選擇太陽直曬的時段游泳。

一旦出現曬傷如皮膚紅痛甚至水泡，可以冰敷或涼水中緩解紅腫癥狀，但有時補救效果不理想。做好防護還是最重要的。

2、游泳要防局部感染

在海里游泳易曬，到室內游泳館沒有曬傷的問題了，但仍然還有需要注意的。最主要的是要考慮室內泳池水的潔凈程度。泳池這么大，換一次水不是輕而易舉的，不換水里面可能真是什么菌都有了，不是不相信那些高級游泳館，謹慎點總是沒錯的。

3、防外耳道炎以及中耳炎

我們的耳朵是由外耳、中耳、內耳組成，中耳外有鼓膜，耳朵進臟水后是不會進入中耳的。但我們的外耳道里常常有耵聹（耳屎），臟水進入外耳道，浸泡耵聹，可使耵聹膨脹增大堵塞外耳道，也可造成外耳道的感染，形成外耳道癤腫，引起耳部疼痛。

而如果患兒游泳后發生鼻炎、鼻竇炎，則可繼發引起中耳炎。如原來曾患中耳炎，有中耳穿孔，失去鼓膜保護，臟水直接進入中耳可引起中耳炎。

怎樣預防：如外耳道里有較多耵聹，最好游泳前到耳鼻喉科把耵聹取出來。游泳時最好帶泳帽，游泳后歪頭拉幾下耳垂，使耳朵里的水流出去。用干凈毛巾擦干，并要用酒精棉簽擦拭外耳道。

4、防結膜炎

游泳過程中眼睛常反復進水，孩子也經常用并不干凈的手揉眼睛，因此結膜炎也是游泳后易發生的。

怎樣預防：游泳后用營養性眼藥水滴眼，起到局部沖洗的作用。如出現較多眼分泌物，需要點抗生素類眼藥水。

5、防尿道口炎

游完泳洗澡時一定要將尿道口也清洗一下，清洗時盡量將包皮翻上去，否則易發生龜頭炎。門診看過游泳后小雞雞腫得像小胡蘿卜似的病人。