患有性功能障礙如何治療？如何有效預防性功能障礙？[圖]

性功能障礙是男性或者女性都可能產生的一種疾病，不過一般以男性居多。一般出現性功能障礙后癥狀表現為欲望低下、勃起困難、同房困難、射精困難以及同房疼痛等等，非常不利于身心健康。那么患有性功能障礙如何治療？如何有效預防性功能障礙？

1、性功能障礙的防治

1、積極治療

對情志不暢、郁悶不舒的人，中醫表現為肝氣郁結，可服用疏肝解郁的中藥。

2、放松精神

遇到煩惱憂傷，應冷靜思考，不應長期背上精神負擔，及時放松與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情。比如聽歌、參加集體活動或閱讀有益的書籍等等。

3、積極參加體育鍛煉

性功能障礙的預防要持續的、適當的體育鍛煉和戶外活動將對身體有益，堅持日常運動，可調節緊張的腦力勞動和神經體液失常，如每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

4、排除疾病必要時應去醫院

排除泌尿系統疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性慢性疾病等應去專業醫院進行全面的檢查和治療。

5、有個和諧的家庭

家庭關心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的緊張情緒。對于丈夫出現的欲望和性能力減退，妻子應坦然對待，關愛體貼，消除顧慮，主動配合治療。

6、改變不良生活習慣

性功能障礙的預防要合理膳食、減少應酬、避免酗酒、控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。

2、如何保持男性性功能

一是適度的性生活

有些人認為“男子的精液是有限的，年輕時手淫、性生活較頻，到年齡一大陰莖就會不頂用了”。這種想法是無科學根據的。與人體任何器官一樣，性器官也是“用進廢退”，和諧的性生活與年齡無關。

二是保證有足夠的睡眠與休息

有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床后即感全身精疲力盡，此時就不易產生性興趣。如果勉強進行，勢必會影響性生活質量，或勃起不堅，或未使妻子引起性高潮即發生射精。

三是養成睡前溫水洗澡的習慣

白天是交感神經興奮，晚上睡后是副交感神經興奮，沐浴可以使情緒放松，消除白天的緊張，可使身體適應夜間的植物神經調配，有助于提高性功能，改善睡眠。

四是平時少穿緊身三角褲

緊身三角褲可以壓迫睪丸，而且局部密不透風，溫度調節差，易造成睪丸溫度過高，從而影響睪丸功能。緊身三角褲，使陰囊喪失了依靠陰囊皮膚收縮與舒張來調節溫度的作用，只能靠出汗來調節溫度，結果使會陰部潮濕溫暖，細菌、霉菌易繁殖，易引起局部皮膚感染與生殖泌尿道感染。所以內褲宜較寬松，牛仔褲不宜長時間穿。

五是按摩或溫熱灸臍部

臍部中醫稱為“神闕”，可治胃腸疾玻近來日本科學家研究認為，按摩臍部或溫熱灸“神闕”穴可提高性功能，治療陽痿。日本古川博醫生根據臨床實驗證明，每日早晚在床上用食指按摩肚臍5分鐘，或用一支點燃的香煙移近臍部，在感到灼熱時迅即拿去，每晚臨睡前重復做幾次，兩個月后可有意想不到的療效，可以壯陽治療陽痿。

六是合理飲食

近年來研究發展，中、老年人陽痿有不少是由于血管因素。局部動脈硬化可影響陰莖血液供應，從而使勃起不堅或陽痿。