小孩子臉上長斑怎么祛斑？小孩臉上長斑補充維生素有用嗎？[圖]

很多女性臉上會長斑，長斑之后會使用一些護膚產品，但是有些小孩子臉上也長斑，小孩肌膚比較稚嫩，還不宜使用一些祛斑的護膚品，要用更加健康自然的祛斑方式祛斑，以免傷害肌膚，那么小孩子臉上長斑怎么祛斑？小孩臉上長斑補充維生素有用嗎？

1、注意防曬

祛斑最重要方法就是防曬。小孩子喜歡在太陽下進行玩耍，一定要注意外出防曬，以免紫外線損傷皮膚導致色素沉積臉上誘發或者是加重雀斑?？梢越o孩子涂上兒童防曬霜，佩戴帽子或遮陽工具。

2、補充維生素C和E

維生素C可以淡化色斑從而抑制它的生長，并還原已經形成的黑色素，色斑等。小孩平時可多吃維生素C豐富的食物，像西紅柿、櫻桃、檸檬等。

維生素E是人體內的一種抗氧化劑，具有抑制肌膚氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉積，使皮膚保持白皙。富含維生素E的食物有：魚肝油、卷心菜、菠菜、玉米等。

3、用淘米水洗臉祛斑

使用淘米水洗臉能夠幫助有效祛斑、美白皮膚。淘米水洗臉能夠為皮膚補水保濕，其中含有的淀粉等營養物質還能夠幫助清除臉部堆積的色素、污垢，有效幫助增白皮膚，淡化色斑。建議家長每天早晚給孩子用淘米水洗臉。

4、冷熱水交替洗臉

正確的清洗臉部法可以有效的減緩色斑的成長。建議使用冷熱兩種交替的洗法，先用熱水清洗，再用冷血沖洗，這種方法可以刺激臉部的血管，讓我們臉部的新陳代謝加快，減少斑點。

5、喝西紅柿汁祛斑

西紅柿中含有豐富的維生素C能夠有效抑制皮膚內的絡氨酸酶的活性，減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

做法：將新鮮的西紅柿洗凈后帶皮加入攪拌機中打成汁，每天喝1杯西紅柿汁。

6、喝檸檬水祛斑

檸檬有超強的抗氧化作用，能促進肌膚新陳代謝，淡化孩子臉上的斑。

做法：檸檬2片、蜂蜜適量。檸檬洗凈后切片，放入杯中，倒入溫開水，再調入適量蜂蜜，攪拌均勻即成。

7、臉上長斑是什么原因

1、長斑的原因

很多人可能會發現自己臉上總是愛長斑，可是并不知道為什么會長斑。其實長斑的原因很多，可能是因為遺傳而來的，也能是長時間日曬造成的等等。

2、遺傳原因長斑

身體常染色體遺傳可能會導致臉上長雀斑，而研究發現大部分的黃褐斑也存在遺傳性。

3、長期日曬長斑

如果是經常接觸陽光而沒有做好防曬措施的話，紫外線很容易加速身體黑色素的產生，導致皮膚變黑記憶皮膚上長斑。

4、環境污染長斑

如果是經常處于環境污染較為嚴重的環境中很容易造成皮膚上的細胞微笑炎癥，而皮膚會自然分泌物質來抵抗這種炎癥的產生，時間一長會加速色素的形成沉著導致長斑。

5、不良習慣長斑

不良生活習慣長時間影響身體的同時也會導致長斑。比如長期的電腦輻射、長時間錯誤使用化妝品、皮膚清潔不當等等都會加速身體色素沉著長斑。

6、壓力過大長斑

長時間處于較大的壓力之下會導致身體腎上腺素分泌加速以應對壓力，這會使人體正常的新陳代謝出現異常而導致色素細胞變得異?；钴S長斑。

7、微量元素缺乏長斑

如果是體內長期缺乏鋅、銅、鐵、鎂等微量元素的時候很容易導致身體長黃褐斑。

8、新陳代謝緩慢長斑

人體如果肝功能較差或者是女性卵巢功能下降的話，很容易導致身體的新陳代謝緩慢而加速身體中色素的沉著。而且身體新陳代謝緩慢也容易加重日曬長斑、壓力過大長斑等的發生。

9、荷爾蒙分泌失調長斑

荷爾蒙分泌失調出現的長斑，常見的情況又可以分為因為服用避孕藥導致身體激素水平異常而形成不均勻的斑點；另外還有因為懷孕身體中女性荷爾蒙的增加也可能導致長斑。這兩種情況在停藥或者是分娩后一般能夠得到消失。