花生過敏能吃花生油嗎？花生過敏不能吃什么？[圖]

花生中含有大量的營養物質，并且還具有非常不錯的食用功效，所以不少人都是給外喜歡吃花生的，但是有的人卻是屬于對花生會過敏的體質，因此也就不能食用花生。那么花生過敏能吃花生油嗎？花生過敏不能吃什么食物？花生過敏怎么辦？

1、花生過敏能吃花生油嗎

花生過敏不能吃花生油?；ㄉ褪怯苫ㄉ鷫赫ザ糜头?，并沒有經過高溫處理，花生油中含有大量的花生異體蛋白，也具有花生過敏的作用，對花生過敏的人也不能食用花生油，尤其是用以涼拌，過敏風險極大。

花生過敏的人怎么吃花生油不會過敏

花生過敏，主要是花生中異體蛋白含量極高，和機體內的免疫蛋白發生免疫應答，蛋白質經過高溫加熱，可使其失活，因此，將花生油燒熱，熬成老油，再用以炒菜食用，可避免過敏現象。

2、花生過敏不能吃什么

對花生過敏的人表明自身屬于過敏體質，除了平時需注意生活中的塵土、飛絮、花粉等過敏物質，尤其不可食用花生奶油、花生醬、花生油、花生糖、酥皮花生等花生制品，而混合果仁、早餐麥片、谷物棒、面包、蛋糕、曲奇、蛋卷等都有可能含有花生成分也不可食用。

3、怎么預防花生過敏

1.花生過敏除了不能食用含有花生成分的食物外，平時也需注意補充維生素C、維生素A以及花青素等具有抗氧化物質，可增強自身免疫力，預防過敏。

2.花生過敏的人也屬于過敏體質，在平時生活中也需注意避免接觸塵土、飛絮以及花粉等高敏物質，預防其他過敏。

4、不宜吃花生的人

1、糖尿病患者：

糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18粒花生就相當于一勺油（10g），能夠產生90千卡的熱量。

2、高脂蛋白血癥患者：

飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧?、高熱量的食物，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發生，危及生命。

3、痛風患者：

痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。

4、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者：

此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵怨?，蛋白質和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。