關于痤瘡有哪些誤區？痤瘡該怎么治療？[圖]

痤瘡是一種常見的皮膚病，如果不及時治療，不僅會影響女性朋友的外觀，更是會對女性朋友的心理產生影響，長此以往可能會使人患上抑郁癥。所以面對痤瘡問題，我們大家一定要謹慎對待。今天我們來了解一下關于痤瘡，我們有哪些誤區？痤瘡該怎么治療？

一、關于痤瘡有哪些誤區

1、成年人長痤瘡是不正常的?

其實成年人長青春痘并不是什么罕見或奇怪的事情，從皮膚病學的角度以及各種研究展示的結果來說，成年人長痤瘡是比較正常的現象，事實上有30%到50%的成年人可能發生這種問題。

雖然對于青少年和成年人來說痤瘡癥狀的根源是相同的--都是因為皮脂堵塞毛孔引起皮膚炎癥導致，不過丘疹、白頭粉刺等一些癥狀在成年人身上可能會引起更多的問題。據他介紹，在痤瘡爆發時成年人會遇到更大的麻煩，因為他們的皮膚比年輕人來的干燥，所以不單是痤瘡，干燥和皺紋等問題也會出現。

出現痤瘡并不一定表示皮膚出現了嚴重病癥或者需要馬上看醫生，在你使用了一些常見藥物但癥狀沒有好轉時，或者用藥后產生瘙癢、干燥或起疹等問題時你就需要找皮膚科醫生咨詢一下意見了，這樣才能選擇適合自己皮膚的治療。

很多人誤以為巧克力、披薩和油膩食物會引起痤瘡，雖然攝取這些食物對人們總體的皮膚健康會有一些小影響，但沒有任何有力的證據能夠表明食用所謂“引起痤瘡的食物”和痤瘡爆發之間具有必然的相關性。

如果有人確實發現某種食物會導致自己出現痤瘡那么避免吃這種食物也是一個可行的方案，如果避免吃特定食物后痤瘡爆發的情況有所減少，可能你的身體確實會對特定的食物產生反應。

2、壓力導致痤瘡爆發?

過度的焦慮也并不是導致你皮膚問題的主要原因。壓力可能是痤瘡出現的一個影響因素，但即使如此也很難證明壓力和痤瘡出現之間具有因果關聯。

簡單來說，長了痤瘡即使你辭職也不能保證有所改善。

3、曬太陽可以治好痤瘡?

事實并非如此。事實上陽光中的長波紫外線和中波紫外線可能會對皮膚造成刺激，加重痤瘡癥狀，另外有些治療痤瘡的藥物還可能讓你的皮膚對陽光格外敏感，此時額外的進行日曬反而會讓情況變得更嚴重。曬黑自己或許能夠掩蓋痤瘡在皮膚上留下的痕跡，但沒有辦法幫助你治好它。

4、痤瘡只是外表問題?

雖然痤瘡的出現不會導致某人的身體健康出現嚴重問題，已經有許多研究發現痤瘡會對一個人的自信和自尊心產生影響，可能導致抑郁。如果不對痤瘡進行治療可能最終在皮膚上留下疤痕，這也有可能加重個體情感上的痛苦。

如果醫生看到病人出現痤瘡但并未感到太大的困擾，她也許不會特地為這名病人開藥治療，但如果病人對自己出現的痤瘡感到憂慮，并且使用了常見非處方藥后癥狀沒有好轉，治療就是較好的選擇。醫生表示，并不存在某個既有的臨界值，告訴你超過這個底線后就必須就醫，每個人應該要能夠掌握自己的皮膚健康情況，根據需要進行處理。

二、痤瘡該怎么治療

1、基本工作——勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大，雖然暫時讓你感覺舒服一點，但是長期來看，會破壞皮膚，導致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。

2、增加運動:有痤瘡的人往往便秘，這是為什么？這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。

3、勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發現，他們雖然很注意臉部的衛生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛生，很多螨蟲都藏匿才其中！不經常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘！床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌。

4、食療偏方：一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排du，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。

5、中藥調理：zhong醫認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內分泌失調。所以中醫治療痤瘡大多是以調理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個中醫大夫調理一下。

6、做瑜伽：瑜伽是一種調理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內分泌系統的紊亂，比如身體得病的時候就容易內分泌不調，而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過，瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法，可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班，也可以跟著網上的教程學習，你都可以收到不錯的效果的。