游泳后可以敷面膜嗎？游泳后敷面膜效果好嗎？[圖]

不同的面膜護膚的效果可能不一樣，而且不同的方法面膜的效果也不一樣的，很多人都喜歡在洗澡后再敷面膜，還有的人會用熱毛巾敷臉后敷面膜，都是很好的，有人說在游泳之后敷面膜也很好，那游泳后可以敷面膜嗎？游泳后敷面膜效果好嗎？

1、游泳后可以敷面膜嗎

游泳后可以敷面膜。

在露天游泳池游泳的時候會曬到太陽，引起皮膚干燥缺水;而且游完泳之后消耗了大量體力，身體會缺水，需要補充水分，游完泳敷面膜能更好的呵護肌膚。

2、游泳后敷面膜效果好嗎

游泳之后，身體體溫上升，血液循環加快，肌膚的毛孔打開了，身體出汗排毒，皮膚的吸收能力比較強，這個時候敷面膜可以更好的吸收面膜中的營養成分，使缺水的皮膚吸收充足的水分。

3、游泳后多久可以敷面膜

游泳后最好過半個小時再敷面膜。

游完泳之后，身體還沒有從運動狀態中恢復，并且毛孔處于張開狀態，馬上就敷面膜的話，容易阻礙汗液和毒素的排出，而且剛運動完之后，皮膚還處于緊繃狀態，馬上敷面膜不利于吸收營養成分，起不到護膚效果。所以游完泳最好休息半個小時，再洗個澡，然后再來敷面膜。

4、游泳后敷什么面膜好

如果是在露天泳池游泳，多少會曬到太陽，肌膚有可能曬傷，所以游泳后敷面膜時不能直接用酸性的美白面膜，以免加重肌膚敏感的機會，最好是先用曬后修復產品或舒緩降溫產品保養皮膚之后，再用補水面膜來補充肌膚流失的水分。

游泳之前可以將面膜放在冰箱中冷藏一下，待游完泳回來再敷面膜，可以更好的起到鎮靜修復肌膚的作用。

5、西紅柿美容護膚作用

1.清潔皮膚

用西紅柿洗臉，有著很好的清潔效果。西紅柿含有豐富的果酸，可以有效清潔毛孔，并吸取臉上多余的油脂，使皮膚潔凈，同時還可消滅肌膚表面的細菌，徹底清潔皮膚，有效預防粉刺和青春痘，而且不會破壞皮膚的酸性平衡，保護皮膚，非常適合于油性皮膚的朋友使用。

做法：將西紅柿洗凈搗爛成汁后，與蛋白蛋白粉混合攪拌后，用混合物洗臉。

2.去角質

西紅柿含有較多的果酸物質，可以有效地調節皮膚的酸堿平衡。不僅如此，西紅柿呈酸性這一特點，使得其又是一種天然優質、健康的去角質的清潔護品。

做法：將西紅柿洗干凈、搗爛成汁后，用棉簽將汁液敷在臉上，并保留十五分鐘，即可將皮膚的老舊角質充分軟化，隨后用水清洗，即可將角質去除，恢復肌膚的滑嫩。

3.美白

西紅柿中的維生素c含量很豐富，維生素c具有很好的阻斷黑色素形成、使肌膚重新煥發白皙光彩。除此之外，西紅柿中還含有能夠防止維生素C被氧化而受到破壞的維生素p，其能夠協同維生素c發揮作用，減退黑斑、預防老年斑等。

做法：常生吃西紅柿或者是用西紅柿洗臉、敷臉，都可以使皮膚變得更為白凈。

4.深層滋潤

人們經常食用西紅柿，會使皮膚得到深層的滋潤效果，而這主要得益于西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素。胡蘿卜素攝入后，經人體消化，可轉化為維生素a，其能夠幫助皮膚抗擊自由基的侵害以及滋潤皮膚、改善皮膚干燥的狀況，使皮膚恢復潤澤。

做法：將鮮熟西紅柿搗爛取汁加少許白糖，每天用其涂面，能使皮膚細膩光滑，美容防衰老效果極佳。

5.治皮膚病

研究發現，西紅柿確有抗真菌作用，能抑制某些對植物或人有致病力的真菌，這很可能是因為其中所含西紅柿堿的作用。由于其豐富的營養，外用西紅柿不但能治療一些真菌感染類疾病，還能起到美容嫩膚功效。

做法：將鮮熟的西紅柿去皮和籽搗爛敷于患處，每日2-3次，可治真菌、感染性皮膚病。

6.減肥瘦身

首先，西紅柿熱量低，且容易使人產生飽腹感。因此，多吃西紅柿即不會增加過多熱量而引起肥胖，又可控制進食其他食物的數量；其次，西紅柿還含有豐富的有機酸，可促進消化，并分解體內脂肪，起到消脂減肥的功效，是想要減肥的朋友絕不容錯過的理想食品。

做法：每天早晨選1～2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃。