敏感肌怎么修復角質層？夏季敏感肌怎么護理？[圖]

有很多人的肌膚屬于敏感肌膚，皮膚角質層比較薄，對于很多護膚產品比較敏感，肌膚可能會出現一些不適癥狀，需要注意護理肌膚，角質層受損的話要注意平時的護膚方法，那么敏感肌怎么修復角質層？夏季敏感肌怎么護理？下面為大家介紹。

1、敏感肌怎么修復角質層

1、角質層薄弱受損，不可過度清潔皮膚。不要使用皂基含量過于豐富的清潔類產品。過度清潔會造成對角質層有保護作用的皮脂大量流失，引起肌膚干燥粗糙，讓角質層越來越薄，讓肌膚變得更脆弱敏感。

2、改善角質層薄弱，那么日常使用的護膚品應該選擇溫和、無負擔的產品，針對敏感肌膚的無添加藥妝是最佳選擇。防曬霜的選擇上，防曬指數不可太高，盡量選擇物理防曬產品。彩妝類產品應該盡量少使用，減少肌膚影響和負擔。

3、角質層薄需要深層保濕。選擇針對敏感肌膚的保濕產品，它不僅能夠潤濕和營養肌膚，專業的修復成分還有利于長效滋養和修復肌膚，這點對于肌膚恢復非常重要。

4、隨時鎮靜舒緩肌膚。肌膚出現泛紅、發熱、干澀時，隨時用針對敏感肌膚的噴霧或補水產品，舒緩鎮定肌膚。充分的補水可以改善肌膚水油平衡，但別讓水珠持久停留在肌膚上，噴霧后1分鐘左右用紙巾輕輕印干即可。

5、選用專業產品進行角質層修復。改善角質層薄要最大程度地降低因酒精、香料、不當添加劑造成的對肌膚的傷害，這些成分不僅不安全，而且會對皮膚產生很大的刺激，加重角質層薄癥狀。建議使用研樂藥妝的葡聚糖系列產品，針對敏感肌膚的專業精簡配方，能夠有效的修復受損皮脂膜，重建肌膚保護屏障。

6、戒吃刺激性食物和酒精飲品，良好的飲食和生活習慣對改善角質層薄的幫助非常大。刺激性的食物，包括辛辣食物或咖啡飲品，都會造成皮膚泛紅現象的加重。酒精會使全身的血管擴張，當然也包括皮膚的毛細血管，如果你的肌膚本身的屏障功能不夠健康，就會難以控制地發紅，并很難消退。

2、夏季敏感肌怎么護理

1、做好保濕

外出應酬時，保濕工作一定要做到位，剛復原的肌膚缺水掉皮現象一定是嚴重的，保濕做不好，干燥的肌膚就會很難上妝。

2、避免給脆弱的肌膚添壓力

過敏后的肌膚壓力本身已經很大，卸妝油最好停用，嘗試用成分安全的卸妝水來卸妝。溫和卸妝并不意味著清潔力降低，改用卸妝水只是為了避免給已經產生的敏感增加負擔。潔面產品也以溫和為前提選擇。

3、防曬避高溫

防曬，夏季來臨，強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過后的肌膚躁動不安，所以出外防曬很是關鍵，太陽傘，護膚水一定必備。

4、過敏后的肌膚要經常降溫鎮定

紅血絲、黯沉是敏感期最易出現的肌膚狀態，要定時使用溫水輕輕拍打令肌膚鎮定。不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，的小臉可能很快就變成紅臉關公啦。

5、護膚營養要漸減

護膚品也要盡可能的選擇帶有舒緩功能的，這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。過度營養在肌膚敏感時期要遠離。

6、消炎護膚減低刺激

甘草、銀杏消炎和修護的效果很好，降低敏感刺激的同時還可以有效幫助肌膚抵御其他侵害。

7、外出后要全面潔膚

每次外出歸來都做全面清潔，不讓過敏原停留時間延長。外界損害皮膚的不利物質不要讓它停留在臉上。

8、加強自身的抵抗力

肌膚過敏很大原因是因為自身的抵抗能力下降，所以加強身體的抵抗力是最根本的。多吃燕窩，燕窩是女性美膚的良伴。

3、敏感肌怎么洗臉

1、不使用清潔力很強的洗面奶，如針對油性肌膚的洗面奶。

2、一天洗臉不超過2次。

3、洗臉的溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就好。

4、少使用清潔面膜，每月用1~2次即可。

5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水(滑是因為加入了過多的界面活性劑)。

4、角質層薄需注意

1、減少皮膚刺激

角質層薄有紅血絲的話，一定要注意減少對皮膚的刺激，以免加重紅血絲的情況。

要注意使用的護膚品要無添加的，洗臉要用微微低于體溫，不要使用去角質產品等等。

2、注意皮膚防曬

角質層薄有紅血絲的話，平時更要注意對肌膚的防曬。紫外線的刺激很容易加重紅血絲的情況。

注意防曬霜、防曬乳等產品要避免直接涂抹在肌膚上，以免引起肌膚刺激?？梢韵韧磕ㄗo膚品之后再使用防曬品。

3、加強肌膚保濕

角質層薄的人皮膚中的水分含量較少，而且水分容易流失。所以日常更需要加強肌膚的保濕，才能夠緩解皮膚問題。

一般除了可以隨身攜帶保濕噴霧之外，定期使用具有高效保濕成分的保濕面膜也是不錯的。

4、提高皮膚耐受力

角質層薄的人可以通過平時的鍛煉不斷提高皮膚的耐受力，有助于修復過薄的角質層，還能夠幫助緩解紅血絲的情況。

比如可以每天嘗試冷熱水洗臉，熱水稍高于體溫，冷水稍低于體溫即可。

5、定時皮膚按摩

角質層薄又有紅血絲的話，可以通過定時的皮膚按摩，增強皮膚毛細血管壁彈性，從而幫助慢慢減緩因為角質層薄造成的局部通紅現象。

按摩的手法很簡單，之間用指腹輕輕按壓臉部的各個部位即可，力道輕柔。