維生素美容的功效有哪些？哪些維生素美容效果好？[圖]

維生素是人體所必需的營養物質，維生素的種類是非常多的，但是我們經常需要補充的就是維生素A，維生素B，維生素C，維生素E這幾種了，這些都是對肌膚美容有幫助的維生素，那么維生素美容的功效有哪些？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、維生素A

主要美容功效：刺激膠原蛋白產生

維生素A又叫視黃醇，不管是通過藥物或飲食攝取，還是外涂都需要轉化成A酸才能發揮作用。維生素A具有抗衰老功效，能夠刺激肌膚底層的膠原蛋白大量產生，改善細紋皺紋，同時對于皮膚塌陷型痘疤也有很好的改善作用。在使用含有高濃度維生素A成分的藥品或是保養品期間一定要注意防曬，因為維生素A會在一定程度上削弱肌膚的屏障功能，如果不好好防曬很可能引起曬斑甚至曬傷。

2、維生素B3

主要美容功效：消炎，抗醣化

維生素B3其實就是煙酰胺，是B族維生素當中最具美容效果的維生素，它能夠抑制炎癥，增強肌膚自生的保濕功能，恢復水油平衡，防止肌膚因醣化而發黃，改善因年齡增長而引起的面色晦暗，色斑，同時也有很好的抗老效果。

3、維生素C

主要美容功效：美白，中和自由基

說起維生素C，它最出色的護膚作用就是美容，維生素C能夠抑制黑色素細胞被氧化，防止色斑產生并且淡化斑點，提亮膚色。另外，維生素C還有很好的抗氧化功效，能夠幫助促進膠原蛋白產生，含有高濃度維生素C的護膚品不僅可以用來淡斑，還可以撫平肌膚上的細紋。

4、維生素E

主要美容功效：抗氧化

維生素E是一種古老且非常有效的抗氧化成分，且非常穩定和安全，就算是敏感性肌膚使用也不容易感到刺激，所以在很多專為耐受性差的肌膚研發的抗老產品中，維生素E就成了主力成分。

5、維生素H

主要美容功效：美白

維生素H是一種較為冷門的維生素，在植物護膚領域最早被發現于牡丹皮中。維生素H不僅能夠均勻膚色，淡化斑點，還有一定的抗炎癥作用，所以含有這種成分的美白類產品也非常適合油性痘痘肌膚使用，能夠蛋白痘印。

6、維生素K

主要美容功效：改善黑眼圈

不同于其他的美白成分，維生素K改善黑眼圈是從血管功能著手。血液循環不良，血管擴張所引發的黑眼圈通常呈現青色，這種情況下常規的抗氧美白成分是無法起效的，而維生素K卻可以促進皮下水分和血液循環，收縮毛細血管，從根本上改善循環功能差引起的黑眼圈。

7、化妝水的作用

(1)平衡滋潤

任務執行者：酸性化妝水

適用于：中性、干性皮膚。

使用方法：在洗面奶和有清潔作用的面膜之后使用，用化妝水浸潤的化妝棉輕輕擦拭肌膚，再用手掌輕拍面部至大部分吸收。

(2)柔膚脫屑

任務執行者：堿性化妝水

適用于：除敏感性皮膚以外的任何皮膚，特別適合干性肌膚。

使用方法：用浸潤化妝水的棉片反復擦拭面部，注意均勻，但要避開眼部周圍。由于肌膚新陳代謝，28天為一周期不能破壞，建議配合特殊護理療程規律使用。與清潔作用的面膜配合，每周給肌膚做清潔。

(3)平衡收斂

任務執行者：收斂性化妝水

適用于：油性和輕度暗瘡皮膚。

使用方法：清潔后，用浸潤化妝水的化妝棉輕拍需要收斂的皮膚表面至全部吸收，注意避開眼部周圍，混合性皮膚只在毛孔粗大，易出油的部位使用。

(4)平衡美白

任務執行者：美白化妝水

適用于：面色晦暗，有色素沉著的皮膚

使用方法：如果你經常從事室外工作或擔心一天的紫外線照射對皮膚的損害，晚上潔膚后，用美白化妝水持續一段時間，可以將傷害適當減小。