汗蒸能祛痘痘嗎？有痘痘能汗蒸嗎？[圖]

一般來說長痘是因為內分泌失調導致的，很多長痘痘的人可能平時已經很注意了，但是還是容易長痘，人體內分泌失調很可能是體內的毒素無法順利排除體外，有的人就會利用汗蒸的方法來排毒，而且還能讓自己放松，那汗蒸能祛痘痘嗎？有痘痘能汗蒸嗎？

1、汗蒸能祛痘痘嗎

汗蒸可以治療痘痘。理論上來看，汗蒸能夠加快體內毒素的排出，促進血液循環，毛孔擴張還能夠更好的將毛孔內的污垢排出，有利于痘痘的恢復。汗蒸對于痘痘的去除效果有限，但是我們可以在汗蒸結束之后敷祛痘面膜，這個時候毛孔擴張，皮膚新陳代謝加快，使用面膜的效果會更好。只需要汗蒸結束后，直接將面膜敷在臉上約20分鐘后取下即可。一般長痘主要主要是由于體內的因素造成的，要注意平常的面部清潔和補水。

2、有痘痘能汗蒸嗎

不少人也發現了汗蒸之后臉上痘痘的情況更嚴重了。其實這種情況是比較正常的反應。因為人的身體在排汗排毒的過程中，由于排出的毒素過大堵塞毛孔所致。這種情況的出現你可以再繼續進行汗蒸來幫助更好的排出體內的毒素。汗蒸是可以讓毛孔打開，也是皮膚深層排毒的表現，在排毒的過程中會將已經潛在的痘加速形成，體內毒素排到體外。所以可能會有爆痘的現象喲！

3、汗蒸時不宜做面膜

我們知道汗蒸是通過使人體皮膚出汗來達到排毒養顏瘦身的目的的，所以汗蒸前最好是洗澡，卸妝，把身體清洗干凈也是為了不堵塞毛孔，這樣才能更好的使汗蒸順利打開汗毛孔出汗排毒，幫助汗液順利的排除。所以，同理，正在汗蒸的時候是不能做面膜的，否則會影響面部汗液從毛孔中排出。做面膜最好等到汗蒸完了之后，而且這時做面膜，其中的營養成分會更容易吸收。

4、汗蒸后洗澡注意事項

1、汗蒸后不宜立即洗澡

汗蒸后不宜立即洗澡，要等6小時后，具體原因上文已經表述過了，在此不再闡述。

2、汗蒸后最好先擦身上的汗

汗蒸后暫時不洗澡但也必須把汗用毛巾擦拭掉，否則出了汗蒸房毛孔本身就處于張開狀態，若再加上身上汗液被風干侵襲，更容易感冒受涼了。

3、汗蒸后洗澡水溫以40℃左右為宜

汗蒸后洗澡絕不能用冷水，但水溫也不要抬高，40℃左右即可。因為水溫過高會使人暈倒，也會傷及膚質。而過低則容易感冒。40℃左右的熱水最合適，它能使人體體表血管擴張，加快血液循環，促進新陳代謝。

4、汗蒸后宜在暖氣房洗浴

汗蒸后洗澡為了避免受涼，最好在有暖氣的浴室內洗澡。

5、汗蒸后洗澡莫過多使用肥皂

因為肥皂使用過多會刺激人體皮膚產生瘙癢。皮膚較干燥的人應該用多脂性肥皂，而不該用堿性肥皂；皮膚油膩較多的人，則應該用中性或堿性肥皂。

6、汗蒸后洗澡時間不宜過長

因為汗蒸本身就讓人消耗過多的能量了，而熱水浴同時也會使人體血液大量集中于體表，時間過長容易令人產生疲勞感，更嚴重的是會影響到人體內臟的血液供應和各種功能，使人虛脫。所以，汗蒸后洗澡時間不宜過長，8分鐘左右為宜。