產生焦慮癥的原因有哪些？焦慮產生的原因有哪些？[圖]

焦慮和生理心理的都有關系，很多人都會出現焦慮的情況，輕度的焦慮可能對生活并沒有什么影響，但是如果焦慮比較嚴重就成為一種疾病了，有一部分人可能會有嚴重的焦慮癥，在很多事情面前都會焦慮，那產生焦慮癥的原因有哪些？焦慮產生的原因有哪些？

1、生物學因素

生物學因素又包括遺傳因素、生化因素、軀體因素3種，我們首先一起來了解下這3種因素是如何引起焦慮的。

2、遺傳因素

研究結果顯示，急性焦慮發作與慢性持續性焦慮具有不同的遺傳影響因素。調查發現，焦慮癥在患者近親中的患病率為15％，明顯高于一般居民5％的患病率，同卵孿生子同病率為50％，異卵孿生子的同病率為15％。

3、生化因素

生化因素中主要是去甲腎上腺素、5-羥色胺、γ-氨基丁酸這三種物質在體內的變化與焦慮情緒的出現密切相關。例如焦慮伴有警覺程度增高和交感神經活動增強的表現，焦慮者此時的腎上腺活動增加。

4、軀體因素

焦慮癥狀可以由軀體因素引發，如健康水平降低，生活能力減弱，疾病及衰老，甚至死亡威脅等。

5、心理因素

慮癥患者常有某些個性特征，在精神因素作用下發病。對此，不同心理學派作出了不同的解釋。

6、精神分析論派

根據精神分析論的解釋，焦慮是一種內在的潛意識歷程。按弗洛伊德人格理論中人格動力的看法，潛意識中所壓抑的原始性沖動，在某種情境下將浮出于意識層面以尋求滿足時，卻受到意識中超我的拒絕，因而不自覺地就會產生焦慮。

7、行為主義心理學派

根據行為主義心理學家的解釋，焦慮癥狀乃是經由學習歷程所形成的不適當習慣，反應(對不該怕的刺激產生恐懼反應)。

8、認知心理學派

按認知心理學家的解釋，個體之所以對某事過分焦慮，乃是基于他對某事的認知與判斷。焦慮癥患者比一般人更傾向于把模棱兩可的、甚至是良性的事件解釋成危機的先兆，更傾向于認為壞事情會落到他們頭上，更傾向于認為失敗在等待著他們，更傾向于低估自己對消極事件的控制能力。

9、社會因素

在生活應激事件發生的情況下，更有可能出現焦慮癥狀，如失去親人或與親人分離，擇偶或就業出現變故。

失去社會地位、威信或貴重財物，人際關系緊張，學業不佳，事業不利等，也會使人產生焦慮情緒。

10、生長成熟因素

不同的生長發展時期，引起焦慮的原因也不同。

嬰兒或兒童期：若住院后與親人分離、平時與伙伴關系不好、學習成績差、肢體殘缺等可引起焦慮。表現出發怒、不停的運動，有退行性行為如吮指、猛撞頭。

青春期：多由結交異性朋友、性發育問題、選擇事業和出路所引起。

成年期：因事業的發展、子女的成長、家庭的負擔、年齡等問題所引起。表現為情感、認知、思維方面的變化。

老年期：感覺減退、精力衰弱、不甘退休、經濟問題而引起。

11、溫馨小提醒

患焦慮癥的患者，一般對同時有消化道癥狀的患者來說，應該合理安排生活，防止暴飲暴食或進食無規律，以免增加胃腸道負擔，加重癥狀。對有心臟病癥狀的患者來說，則應遠離有刺激性的煙酒、濃茶、咖啡、辛辣食物等，因為它們能引起交感神經興奮、心跳加速、心臟早搏等，使已有的癥狀更突出。建議以清淡、易消化的食物為主，進食后不要馬上休息。對于腹脹、便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。