敷面膜如何提升護膚效果？如何選購適合的面膜產品？[圖]

日常生活中很多女性朋友都喜歡使用面膜來護理自己的皮膚的，但是敷面膜想要肌膚狀態改善的話，也應該知道該怎么使用面膜產品的，敷面膜的講究也比較多，那么，敷面膜如何提升護膚效果？如何選購適合的面膜產品？下面跟著大眾健康網小編來看看。

1、敷面膜的技巧

敷面膜第一招：選購適合自己的好面膜

俗話說，適合自己的才是最好的，在使用面膜方面也是一樣。首先要選購一款適合你自己的好面膜，才能讓面膜真正物有所值。下面小編就教你幾個選購面膜的技巧。

面膜選購Tips1:選購面膜時，注意面膜的材質是不是顯得單薄，精華液的含量是不是太少

一般面膜拿出來如果會有精華液滴下，代表這款面膜的精華液是足夠的。優質的面膜，能夠緊緊吸附、鎖住最大劑量的營養成分。面膜較厚既保證營養成分不會“單薄”，又可敷臉時，讓肌膚溫度會有效上升，促進血液循環，使滲入的養分在組織間更好地擴散開來。溫熱效應還會使皮膚角質軟化，毛孔擴張，讓堆積在里面的污垢更好地排出。

面膜選購Tips2:購買前檢查面膜包裝盒上的標簽內容是否齊全

標簽內容應包括產品名稱、制造者的名稱和地址、凈含量(凈容量)、生產日期和保質期或者生產批號和限期使用日期、生產企業的衛生許可證號和產品標準號。有些商家可能會把快要過期或者商家疏忽銷售過期的面膜，所以大家在選購面膜的時候都應該留意標簽里的所有東西，防止劣質的面膜敷在臉上，讓臉部皮膚受到傷害。

面膜選購Tips3:根據各人對香氣的嗜好選擇不同香型的產品，最好是無香的產品

香氣應純正、幽雅，無不良異味或油蠔味。產品質地細膩均勻，色調自然，產品泡沫細膩，容易清洗，洗后皮膚不干燥、不緊繃，使用后在皮膚上留下一層薄的皮膚膜，不會造成脫脂，對皮膚作用溫和，不會引起刺激和致敏作用。如果你是敏感肌膚，就一定要選擇無香味的。

面膜選購Tips4:根據膚質來選擇

冬天，干性的皮膚就要選用滋潤性強一些的產品，而油性皮膚需要選擇清潔性能好的產品，或者選擇質地清爽的保濕補水產品。不能疏忽這個重要的一點，根據膚質選購護膚產品是防止使用產品時出現的過敏或者營養過度的問題出現。另外，還要認真看清楚包裝的注意事項，如敏感皮膚慎用，有破損處不能使用，適宜的膚質等這些都要認真看清楚。

敷面膜第二招：給面膜加溫后再敷

冬天天氣非常寒冷，敷上冰冷冷的面膜也是需要勇氣的。在清潔臉部的時候先把面膜連同包裝一起放進37度的水溫中，溫度不能過高，不然很容易破壞面膜中的活性成分。溫暖的面膜能把毛孔打開，更加容易吸收，同時溫溫的感覺又很舒服。

敷面膜第三招：敷面膜前一定要潔膚

敷面膜前一定要先將臉洗干凈，才能保證面膜中的營養被肌膚吸收。另外，最好在洗完澡后敷，因為洗澡過程中的熱氣會使毛孔張開，洗完澡后身心也得到放松，這時再舒舒服服地敷個面膜，肌膚會更好地吸收面膜中的營養成分，使面膜的功效得到極致地發揮。

敷面膜第四招：敷完面膜后要保濕

剛敷完面膜后水分和精華還沒被皮膚完全吸收，只是在肌膚表面。如果直接暴露在空氣中會很快蒸發掉，因此敷完面膜后應該馬上涂上面霜，面霜可以將臉部剛剛從面膜中吸收的水分和精華鎖住，使保濕效果更加長久和明顯。

2、補水保濕技巧

1、清晨慎補水

清晨起床后喝一杯水能夠潤腸通便，降低血粘度。但是這個方法卻不是每個人都適合的。消瘦，膚白，體質寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，還有的人喜歡喝一大杯鹽水，這更是錯上加錯的了。早晨補水忌鹽，煲的濃濃的肉湯、咸咸的餛飩湯都不適合早晨，這只會加重早晨身體的饑渴。

2、餐前補水最養胃

進固體食物前，先小飲半杯（約100毫升），可是果汁、酸奶，也可以是溫熱的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者一小碗濃濃的開胃湯，都是很好的養胃之法。

3、多喝看不見的水

有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也可以獲得300~400毫升水分。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500~2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。

4、不要把補水嫩膚寄望在護膚品上

身體缺少水分，皮膚看上去會干燥沒有光澤。飲水過少還容易發生便干，甚至便秘，皮膚很容易生小痘痘。雖說如此，單單靠補充水分對膚質和膚色的影響畢竟有限，現在很多添加維生素的飲料打出了美容牌，比如一種含乳飲料里面含有維生素B6，其產品聲稱“可以令皮膚潤滑細嫩”，而現在含有這種“美容維生素”的飲料還真不少。正統的營養學專著中并沒有提到它的美容作用，好在攝入多些一沒有危險，二還可預防冠心病的發生，也算有益無害吧。但是MM們千萬不要把護膚寄望在藥品和保養品上，夏季補水保濕應該多從新鮮的水果蔬菜里攝取天然的水分。