汗蒸后為什么不能洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？[圖]

天氣越來越冷了，很多人體內的寒氣過重，經常會感覺到很冷，所以沒事的時候可能經常會去汗蒸，汗蒸能幫助去除體內的寒氣，對身體是有很多好處的，汗蒸之后與很多事情不能做，比如說不少人汗蒸之后都會洗澡，那汗蒸后為什么不能洗澡？汗蒸后多久可以洗澡？

1、為什么不能洗澡

1、汗蒸后，身體微循環全部打開，在負離子的激化下身體細胞得到修復，遠紅外線使得毛孔打開，這時如果去洗澡，容易引發寒涼，使修復過程中斷。

2、汗蒸出汗時皮下的皮脂腺會分泌皮脂來潤膚，這個時候洗澡會把皮脂洗去，皮膚會處于一種干燥狀態。汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗是好的美容產品。

3、汗蒸過后，身體酸堿處于平衡，汗液是弱堿性的，能夠把一些暗藏在皮膚表面的細菌除滅。

4、汗蒸后毛孔處于擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處于修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養生的效果。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的皮膚反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以后會使你的皮膚細膩光滑緊致、紅潤光澤充滿彈性。

5、汗蒸完后毛孔是完全打開的，自來水里有很多有害物質，會更容易滲透進你的皮膚，對身體不好。

2、汗蒸后多久可以洗澡

汗蒸后不要立刻洗澡，最好是4-6小時之后再沖澡。

汗蒸雖然有保健、美容等功效，但是還是要注重細節，用科學的方法進行汗蒸

3、汗蒸前注意事項

1.以下人群禁止入內：

嚴重高低血壓、心臟病等高發期患者

有出血性傾向者、酗酒者、孕婦

結核病、急性病、高燒高熱患者

惡性腫瘤以及傳染性皮膚病患者

身體內有鋼板支架等異物者

其他不能耐高溫的人士

2.吃飽不能蒸；飯后半小時可以蒸

3.空腹不能蒸；不可戴隱形眼鏡

4.女性經期不得入內

5.剛做完手術不能蒸

6.嚴禁帶進手機

7.嚴禁穿鞋入內

8.剛洗完頭（三小時內）不能蒸

9.在沐浴和卸妝后、提前將二便排凈

10.衣服以寬松為宜