法令紋怎么有效消除？如何預防法令紋出現？[圖]

臉上出現皺紋會讓人顯老，不同的人群出現皺紋的時間不同，有些人雖然還沒有很老，但是皺紋早早就出現了，法令紋是很常見的一種皺紋，出現在鼻翼兩側，接近嘴附近，那么法令紋怎么有效消除？如何預防法令紋出現？下面一起來看看吧！

1、如何消除法令紋

方法1：避免豐富的表情

你知道嗎？過于豐富的表情也會加速法令紋的出現哦，所以美眉們要注意了，樂觀的心態固然重要，但也別經常大笑或是做其它一些太過于豐富的表情哦。

方法2：注重保養

涂抹富含膠原蛋白的面霜可以給皮膚增加膠原蛋白，所以美眉們潔面后不妨可以使用抗衰老除皺的保養品為肌膚補充養分哦。

方法3：注意防曬

吸收過量的紫外線，輕則使皮膚變黑變粗，重則可能會導致皮膚癌，是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。由于陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，出現皺紋，因此要想預防法令紋，每天做好防曬工作非常重要。

方法4：食療

可以多補充富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞皮等可以延緩肌膚衰老，如蘿卜、西紅柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及蘋果、柑橘、西瓜、大棗等可以增強皮膚的彈性、柔韌性和色澤，有效預防法令紋的生成。

2、法令紋具體吃什么

(1)雞骨去皺

皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

(2)豬蹄去皺

用老母豬蹄數只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

(3)茶葉去皺

茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

(4)咀嚼去皺

每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

(5)薏苡仁蓮子百合粥

原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

制法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

服法：每日服2次，早晚空腹食用。

功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。