脖子長了頸紋怎么消除？日常保養脖子有哪些方法？[圖]

相信很多女性朋友們在保養自己肌膚的時候都會忽略保養自己的脖子，以至于脖子上面長出了一些頸紋，雖然脖子上的頸紋一般不明顯，但還是會影響到女性朋友們的顏值，不過不用擔心，脖子上的頸紋還是很容易祛除的。所以女性朋友們在日常保養肌膚的時候也不要忘記保養自己的頸部呢！

一、消除頸紋的方法

1.使用頸霜

頸霜的選擇要重點能補水與鎖水，像是玻尿酸、海藻、膠原蛋白等保濕成分，可以幫助改善干燥的頸部肌膚；如果頸部已出現深紋，就要挑選含有除皺成分的頸霜，如勝肽、維他命A、雷公根等，幫助頸部肌膚拉提抗松弛，促進膠原蛋白增生，或是改善動態紋路，這樣才有機會消弭頸紋。

2.按摩

先在手上涂抹一些頸霜，讓后在抹在脖子上，之后在配方按摩手法就可以很好的改善皺紋的效果了哦。

1）取適量頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側的肩膀為起點，由下至上輕輕均勻推開。

2）頭部微微抬高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。

3）特別針對深刻的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對于頸紋改善更有效果。

3.重視頸部皮膚的清潔

對于頸部的清潔，可用性質溫和的潔面乳進行清潔，去除表面的灰塵，進行深層清潔。頸部除了甚而的清潔，還要定期去角質，可以用面部產品，但頸部肌膚較面部薄，一定要采用顆粒細致的去角質產品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，頸部靠近耳后的部分也要徹底清潔，然后以清水洗凈或以濕毛巾擦拭。

4.注意防曬

如果脖子上有皺紋的時候，在經過紫外線的照射話，則會導致皺紋的加重，而且還會導致人的皮膚暗淡無光澤。因此，這個時候我們則需要涂抹一些具有防曬作用的化妝品，這樣就可以有效抵擋紫外線了哦。

5.定期使用頸膜

要更加徹底有效地去除頸部細紋，一個星期左右做一次頸膜效果會好很多。但專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。

6.時常轉動頸部

生活中不當的姿勢或習慣也是導致頸紋出現的原因，所以盡量不要保持單一姿勢過久，記得要經常左右及上下轉動頸部，緩解頸部過度的壓力，睡前可利用熱敷以促進頸部的血液循環，但切忌不要用太熱的水沖洗頸部肌膚。

二、頸紋產生的原因

1.手機不離手

上班的路上也好，下班的路上也罷;空閑的時間也好，不空閑的時間也罷，很多人都會拿出手機，然后一直盯著看。時間一久，日積月累，頸部自然而然就會出現了頸部皺紋，特別是雙下巴的人就顯得尤為明顯。

2.沒有清潔頸部的習慣

大多數人洗臉和用護臉霜都只是在臉上操作，從來不順帶照顧一下頸部。時間一長，頸部就會出現頸紋。

3.缺少保養和護理

平常我們要么對頭發進行護理，要么對臉部皮膚進行護理，很少談及對頸部的皮膚進行護理。這也是導致頸紋產生的一個原因。

4.頸部飾品致頸紋

導致頸紋的一個重要原因就是衣物和項鏈潛在的刺激性。純棉及真絲衣服刺激最小，相比針織和化纖類，對頸部肌膚更好;而項鏈的材質雖不強調只能金銀，但一定要是提前測試，看看肌膚會否敏感。

5.整天盯著電腦

很多辦公室上班族整日對著電腦，甚至下班回到家后還會用電腦。這樣日復一日，年復一年，很容易產生頸紋。

6.頸部缺少運動

我們平時運動時很少會涉及頸部的活動，這也是頸部長出皺紋的原因。越不讓頸部活動，就越容易長出頸紋。

三、保養脖子方法

1、深層清潔

MM們潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，在清潔之后才能夠進行一道一道保養的工序;所以既然要保養好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。清潔頸部的時候，要和涂抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升;還有，水溫不宜過高，因為過高的水溫會導致肌膚過早老化。

2、涂抹頸霜

保養頸部，首先頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感，血液循環也較差，必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚，防止頸部皺紋的產生，尤其晚上要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素，最好成為一種習慣。

3、常做頸部護理操

常做頸部護理操能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預防肌肉松弛老化，避免出現皺褶及“雙下巴”，有效地加速腦部血液循環，使人腦保持清醒、靈活狀態。頸部護理操的具體做法：一是頜頸對抗：將兩只手握成拳頭狀，兩胳膊肘同時側分。兩拳重疊，用力頂住下頜，頭部努力向下壓，兩拳努力向上抵抗。保持數秒，還原，繼而重復;二是平轉頭頸：保持站立或坐直的姿勢。將頭頸向左側平轉，盡量碰觸到左肩，然后還原;再向右側平轉，重復一樣的動作，如此重復十次。

4、定期敷頸膜

使用頸膜也是頸部保養的方法之一。但目前專門為頸部設計的頸膜很少，如買不到，可用面膜或面膜布代替，也可選擇目前市面上面部和頸部連體的面膜。但要提醒的是，頸部皮膚比較松軟，一定不要使用撕拉式頸膜，否則會把皮膚拉得更松。

5、用熱毛巾暖敷

當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液循環。

6、喝酸奶

喝酸奶，有助于軟化皮膚的沾性表層，去除老化死亡的細胞。