三七粉蜂蜜面膜可以天天做嗎？三七粉蜂蜜面膜怎么做？[圖]

現在面膜功效越來越齊全，種類也越來越多，現在很多人都有用一些中藥成分的面膜，一般中藥對人的刺激是比較小的，比如說最近比較受歡迎的三七粉蜂蜜面膜，可能很多人都沒有用過三七粉蜂蜜面膜，這款面膜有很好的抗皺的效果，那可以每天都做嗎？

1、三七粉蜂蜜面膜的功效

(1)抗皺平膚

三七粉中的三七養顏因子可以幫助肌膚抵抗皺紋，同時三七粉具有促進血液循環的作用，快速的血液循環可以給肌膚增加營養物質，改善肌膚的營養狀況；而蜂蜜水可以舒緩肌膚，張強肌膚抵抗力，抗擊皺紋。

(2)美白潤膚

三七粉具有促進新陳代謝，加快血液循環，促進黑色素代謝，改善皮膚顏色的作用，再加上蜂蜜的滋潤性，可以美白肌膚，補充充足的水分。

(3)消除暗瘡

三七粉中含有的三七舒緩活血因子，可以促進血液的循環，增強肌膚供氧量，消除痘痘，阻止暗瘡再產生，而蜂蜜有者滋潤肌膚，補水的作用，也能加快皮膚新陳代謝，也能阻止暗瘡再生。

(4)去除脂肪粒

三七粉中的的三七清脂因子，可以快速滲透肌膚底層，消除多余脂肪，可以作用于肌膚深處的脂肪粒，而蜂蜜也有調節內分泌、促進皮膚營養吸收的作用，因此可以去除肌膚的脂肪粒。

(5)祛斑

三七粉具有促進新陳代謝的作用，可以加快黑色素的代謝，并且三七粉中的三七養顏因子具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各種維生素有增強肌膚抵抗力的作用，減少色斑生成。

(6)抗衰老

三七粉中的成分可以促進人體內超氧化物歧化酶的活性，可以增強抗擊自由基的效果，阻止自由基對細胞的損傷，而導致細胞衰老。而蜂蜜中含有的一些抗氧化的維生素能增強三七粉的抗衰老效果。

2、可以天天做嗎

三七粉蜂蜜面膜不建議天天做。

三七粉蜂蜜面膜的效果很好，促進血液循環的作用很強，因此可以增強強皮膚的營養，而皮膚吸收營養需要一定的時間和適應過程，因此不建議每天都做三七粉蜂蜜面膜，效果并不會更好。

3、一周做幾次

一周做2到3次三七粉蜂蜜面膜就足夠了。

肌膚的適應程度不同，有些人肌膚吸收和適應性好，做完兩天就呈現很好的皮膚狀態，這樣一周可以做三次，若是皮膚吸收和適應能力不好，做完之后改變較弱，就可以一周做兩次，讓肌膚有調整和適應的時間。

4、三七粉蜂蜜面膜怎么做

材料：

三七粉5克，蜂蜜適量。

做法：

1、將三七粉以及蜂蜜倒在小碗里，混合均勻。

2、潔面后，用熱毛巾稍微敷一敷，促進毛孔打開。

3、將調好的三七粉面膜粘在手上一些，在色斑處按摩一下。

4、待按摩處皮膚溫熱起來，將三七粉敷在臉上，等待20分分鐘。

5、再用溫水沖洗干凈即可。

5、怎樣效果好

做三七粉蜂蜜面膜的時候搭配三七粉蜂蜜食用效果更好。

用三七粉美容，即可外敷，又可內服。三七粉內服可以促進氣血旺盛，氣血旺盛會有好的氣色，這樣從里至外的促進皮膚狀況變好，是增強三七粉蜂蜜效果的一種方法。

6、其他三七粉面膜的做法

(1)三七粉桑樹油面膜

1、準備三七粉5到10克，桑樹油15毫升，維生素C軟膠囊2粒；

2、將維生素C軟膠囊刺破，倒在面膜碗里面；

3、在維生素C里加入桑樹油，混合均勻之后，加入三七粉攪拌均勻；

4、將調好的面膜敷在有雀斑的位置，稍微按摩一下；

5、在雀斑上均勻的抹上面膜，敷30分鐘之后，清洗干凈即可；

6、洗臉之后需要正常護理皮膚，用爽膚水、乳液等。

(2)三七粉香蕉面膜

1、將香蕉剝開，取一節香蕉搗爛，放在面膜碗里；

2、加入兩小匙奶油、兩小匙濃茶水和0.3克三七粉，調和均勻；

3、用溫水潔面之后，用熱毛巾稍微敷敷臉；

4、將三七粉香蕉面膜敷在臉上，約10到20分鐘清洗干凈即可；

5、洗臉之后需要正常護理皮膚，用爽膚水、乳液等。

(3)三七粉蘆薈汁面膜

1、將新鮮的蘆薈清洗干凈，擠出蘆薈汁；

2、去2勺蘆薈汁于面膜碗中，加入兩勺面粉和1.5克三七粉，攪拌成糊；

3、用溫水潔面之后，用熱毛巾稍微敷敷臉；

4、將面膜糊敷在臉上，涂抹均勻，當面膜開始變干時可以再涂一層；

5、棉服敷20分鐘之后就可以清洗干凈了；

6、洗臉之后需要正常護理皮膚，用爽膚水、乳液等。

7、三七粉的吃法

1.美白祛斑

吃法：每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，長期服用沒有大的副作用。

功效：三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

2.補血

吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。

功效：藥膳（一周三次，效果更佳），這種方法屬于熟吃。有強身補血、過度疲勞、貧血等功效。

3.活血化淤

吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。

功效：能有效活血化淤。

4.預防和治療高血脂

吃法：視個人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴重或者是用于預防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次（三七粉少量多次服用效果最好），用溫水沖服。

功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴張血管，對預防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。