產后抑郁癥有什么危害？產后抑郁癥的危害[圖]

抑郁癥是一種非常常見的心理疾病，很多女性在產后往往就容易患上產后抑郁癥，而大多數人對于這種疾病大多都不是很了解，通常都認為女性產后抑郁只是一個小問題，并不會有什么太大的影響，但其實產后抑郁癥的危害是非常大的。那么產后抑郁癥的危害有哪些？產后抑郁癥有什么危害？產后抑郁癥有哪些危害？

1、嚴重的心理障礙

產后抑郁癥患者經常處于無明顯原因的悲觀情緒中，外人很難去幫助。而且經常會用主觀情緒去想一些事情，往往在常人看來芝麻點的小事，他們會把事情放大，自己給自己制造很多心理障礙。他們的心緒被悲觀意識所代替，對自己和外界都很不滿，并且會惡性循環。

2、危害自身與嬰兒生命安全

產后抑郁癥病情嚴重時，產婦會出現極度的悲觀厭世情緒，常會產生自殺傾向，想要一死解脫，自殺死亡率可達15%到25%。而且產后抑郁癥還可能出現殺嬰念頭和行為。另外，也有部分抑郁產婦受病情影響脾氣暴躁易怒，嫌半夜哭鬧用枕頭捂孩子。

3、產后抑郁會影響寶寶發育

患上產后抑郁的媽媽由于自身緊張、焦急的心理狀態，以及不良的個性特點，在對待和教育孩子方面，也會影響到孩子的情緒、語言、智力發育、行為發展等各個方面。寶寶在出生后的2-3年中，大腦發育最快，也是心理行為和智能發育的關鍵時期，如果媽媽情緒不穩定，多有負面情緒，也會影響到寶寶行為能力的發展。

4、對產婦身體的危害

產后抑郁癥的危害不僅在于精神方面，也會給身體帶來不適，出現口干、便秘、食欲減退、消化不良、心悸、氣短胸悶等癥狀，而這些癥狀持續時間長了還會導致身體各各部位的器官出現疾病。

5、給家人帶來影響

抑郁患者痛苦會影響親戚朋友，給他們帶來折磨。父母的抑郁會影響孩子的成長和教育，而孩子出現抑郁癥對于父母又產生了極大的負擔和心理壓力，可見抑郁癥患者對親人和朋友的生活質量有很大的影響。

6、產后抑郁癥的治療

1、等待產后憂郁的自愈

產婦在產后應努力讓自己的心情放松，等待著體內激素水平調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。

2、創造適宜的產后恢復環境

當產婦從醫院回家時，要限制來探望的人，尤其是要關掉電話，為自己創造安靜、舒適、衛生的休養環境。

3、產后飲食清淡而富有營養

產婦要吃營養豐富而又清淡的食物；與此同時，享受被親人照顧的親情，在感謝其愛心中，使自己得到心靈的調養。

4、休養中適度增加運動

產婦可以帶著快樂心情做適量家務勞動和體育鍛煉。這能夠轉移注意力，不再將注意力集中在寶貝或者煩心的事情上。

5、珍惜每一個睡眠機會

產婦要學會創造各種條件，讓自己睡覺。當孩子安然入睡時，產婦不要去洗洗涮涮，而是要抓緊時間閉目養神。

6、學會尋求家人幫助

產婦要學會尋求丈夫、家人和朋友的幫助，盡量讓家人明白，不要只顧沉浸在增添新寶貝的快樂中而忽略了產婦的心理變化。請他們多陪自己說說話，及時告訴自己一些育兒的經驗。

7、注意自我的心理調適

在有了孩子以后，年輕媽媽的價值觀會有所改變。抱著坦然的態度接受這一切，有益于幫助產婦擺脫消極情緒?？梢宰鲆恍┳约合矚g做的事情，沉浸在自己的愛好中而忘記煩惱。

8、夫妻間要換位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫會感到壓力很大，他們會更勤奮地工作，妻子要理解丈夫；而丈夫也應該理解妻子產后身體的變化與照顧孩子的辛苦，主動分擔家務。夫妻之間要相互理解和交流。

9、正確面對問題

如果產婦出現產后抑郁癥的癥狀，要科學地治療，及時在醫生的指導下服用抗抑郁類藥物，不要輕視抑郁癥的危害性。

10、期望好時光與度過壞日子

孩子是年輕媽媽的希望之源，孩子的健康與幸福是媽媽的責任和義務。所以你肯定會遇上困難與煩惱，在壞日子時你也要保持好心情，相信一切都會變好的，努力做好每件事。