吃莧菜大便會紅嗎？吃莧菜小便會紅嗎？[圖]

莧菜中含有多種營養元素，雖然它只是一種野菜，但是現如今已經成為家家戶戶餐桌上的蔬菜了，因為它含有豐富的蛋白質、維生素、胡蘿卜素和鈣、鐵、磷等，食用莧菜對人體有很多好處。我們常見的莧菜有紅莧菜和綠莧菜，紅莧菜中含有很多天然紅色素，所以有人食用莧菜后會出現大小便變紅的情況，這是正常的。

1、吃莧菜大小便會紅嗎

吃莧菜可能會出現大小便紅的情況。

在吃莧菜特別是紅莧菜后，因為紅莧菜中含有比較多的植物色素，在體內沒有得到完全吸收分解，再加上莧菜的利大小便的功效，色素會隨著大便、小便排出體外，影響其顏色，就可能出現所謂的大便小便變紅的情況。

2、吃莧菜大小便紅正常嗎

一般來說在吃莧菜后，當天出現小便大便紅的情況，是屬于正?，F象，可以多喝水來幫助促進代謝，使小便大便的顏色盡快恢復正常。

如果在食用莧菜后連續幾天都還是有大便小便紅的現象，要考慮是腎臟疾病、泌尿系統疾病的原因導致，要及時的就醫檢查。

3、吃莧菜后大便小便會紅多久

一般來說，吃莧菜后小便大便變紅的情況持續時間不會很長，當天或是第二天就能恢復正常顏色了，期間可以適量的多喝水，不用特別的采取其他什么措施來處理。

4、吃莧菜的注意事項

1、莧菜性寒涼，脾胃虛寒者忌食；平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。

2、在吃莧菜之前，最好是能進行焯水處理，減少草酸含量和農藥的殘留。

3、莧菜不宜與甲魚一起吃，兩者同食可能會難以消化，也不宜跟山葵同食，會產生毒素，給身體帶來危害。

5、吃莧菜有什么好處

1、排毒通便

莧菜富含各種膳食纖維，食用之后可以促進腸胃蠕動，幫助消化。它還可以幫助排除人體內的毒素，防止便秘。對于想減肥的女性來說，莧菜也是一個很好的選擇。

2、促進發育

莧菜可謂是小朋友的天然鈣片，莧菜葉內富含容易被人體吸收的鈣物質，小孩食用之后，可以促進牙齒和骨骼的生長，幫助發育。生活中若不慎骨折，食用莧菜也可幫助傷口愈合。

3、促進凝血

莧菜不僅適合小朋友和年輕人，也是中老年養生的很好選擇。莧菜內富含鈣、鐵和維生素K，可以促進凝血和造血功能，還能維持正常的心肌活動，防止肌內痙攣。對于中老年朋友和貧血患者是輔助養生的絕佳之選。

4、清熱解毒

夏季炎熱，容易讓人上火，體熱加重，而食用莧菜可以清熱解毒，能夠有效的幫助抗菌、消炎、消腫，適用于急性腸胃炎，還能輔助治療細菌性痢疾。