汗蒸可以治療風濕病嗎？汗蒸能治風濕嗎？[圖]

汗蒸是一種對健康可以帶來恩多好處的養生方法，適當汗蒸可以為身體帶來很多的好處，而且還可以治療多種疾病，那么汗蒸可以治療風濕病嗎？汗蒸能治風濕嗎？汗蒸對風濕疾病的康復是有好處的，下面就來詳細了解汗蒸對風濕的好處吧。

1、汗蒸可以治療風濕病嗎

有一定的治療效果。中醫認為風濕主要是受邪風寒濕的侵害，透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕風濕性關節炎疼痛、腫脹的病癥，對輔助治療風濕有一定的效果。

2、天天汗蒸病能治風濕嗎

不能，天天汗蒸對健康危害大。排汗的時候無機鹽也會大量流失，容易導致體內的電解質紊亂。而且中醫也認為津血是同源的，發汗過多極其容易導致人體傷津耗液，引起體內津液不足的各種癥狀，比如陰虛，燥癥等。因此風濕患者汗蒸是也要控制好頻率，一周1次即可，而且汗蒸只是能輔助治療風濕病，徹底治好還需要靠醫學手段。

3、風濕患者汗蒸注意

汗蒸后不要立即洗澡，汗蒸后，由于身體溫度升高，毛孔是張開的，如果此時洗澡寒濕之氣會隨著毛孔進入人體，反而會加重風濕。建議汗蒸前洗澡，汗蒸后6小時內不要洗澡，用毛巾擦拭掉汗液即可。

4、汗蒸時間不宜過長

一般是40-60分鐘。汗蒸的時候需要根據自身的體質做適當的調整，一般的風濕病患者汗蒸40-60分鐘時沒有問題的，如果伴有高血壓等心血管疾病，則要縮短汗蒸時間，血壓不穩定的時候不要汗蒸。

5、飽腹和空腹不要汗蒸

飽腹的時候血液需要流向胃部，用于消化吸收，如果汗蒸，體表溫度升高，血液過多流向表皮會影響消化吸收。

空腹的時候汗蒸，由于血液循環加速，人體消耗過大，更容易發生低血糖頭暈。所以風濕患者空腹和飽腹的時候都不要汗蒸。

6、風濕吃什么好

白木耳桂圓湯：

先將白木耳去蒂之后洗干凈放入沸水之中煮沸直至酥軟，然后加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止，對于風濕性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

千斤拔燉骨頭湯：

用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1：1：2的比例用大火燉開之后改文火在燉一個小時之后加入調味品就可。此湯具有補腎，強身健體之功效。特別是對風濕性關節炎，老人類風濕性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

佛手伸筋湯：

用豬腳，加入中藥千年鍵，伸筋草，苡米，木瓜等一起燉成湯喝，直至肉爛了之后就可。此湯具有緩解風濕，類風濕疼痛的作用，多喝還有強健身體，延緩衰老等作用。

童子鱔魚飲：

用陰干之后的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡，社風除濕等作用，特別是對于肩肘關節炎患者有著很好的食療價值。

鹿膠烊奶：

用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中，然后一起煮沸之后，加入適當的蜂蜜調味就可。風濕類風濕，風濕性關節炎，骨質增生，骨質疏松等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。

辣椒瘦肉湯：

用辣椒，豬瘦肉一起煮成湯喝，加入適量的調味品就可，此湯連服7天，特別是對于風寒引起的關節疼痛具有很好的輔助治療的作用。

烏豆湯：

先將黑大豆泡發之后，然后用油炸透，接著再用白米煮爛加入煮好的黑大豆，加重生姜，白糖等就可。烏豆湯可當作佐餐食用，對風濕性關節炎具有很好的療效。

木瓜湯：

將木瓜蒸熟之后弄成泥，加入白蜜，然后調勻，每天早上起來用開水沖泡著喝就可起到很好的食療價值。

牛筋湯：

用牛筋、續斷、杜仲、雞血藤等用加三碗水煎致一確碗水時就可吃牛筋喝湯，對于風濕性關節炎或者手酸軟者均有著很好的輔助治療的作用。

蛇泡酒：

類風濕患者日?？啥嘤靡恍┥哳?，蟲類等一些具有活血通絡祛風作用的食物泡酒喝，對緩解疼痛具有一定的緩解作用。當然了如果是用藥酒養生的話，最好看下自己的體質是否適合，最好是在中醫的建議下飲用。

公雞仔：

用公雞仔（就是剛開始叫的公雞）同切成片的生姜一起放入鍋中燜煮，加適當的白酒最好不要加調味品，一天內吃完，每周吃一次可起到補虛益腎的作用，特別是對于關節肌肉無力疼痛者均有著很好的食療價值。