風濕能游泳嗎？風濕患者游泳好嗎？[多圖]

很多人都喜歡游泳，因為游泳不僅可以鍛煉身體，幫助瘦身減肥，而且游泳還能幫助放松身心、消除煩躁。然而風濕患者不能再受風寒的刺激了，不然容易導致病癥疼痛感加重，或者是誘發病癥。那風濕患者能不能游泳呢？風濕患者游泳好不好呢？

1、能否游泳

風濕患者能否游泳是需要根據情況而定的，一般而言，風濕患者是不能經常游泳的，因為游泳時的水溫是比較低的，而寒冷、潮濕的環境是誘發風濕病發病的主要因素，如果風濕患者游泳就容易使濕邪入體，從而可能會加重風濕病情，所以風濕患者不能經常游泳，但適當的偶爾游泳也有一些好處。

2、游泳好處

當水池水溫不是很低的時候，風濕患者可以適當的游泳。適當的游泳可以鍛煉關節的功能，從而能在一定的程度上起到水療的作用。但風濕患者在游泳的時候，除了需要注意水溫不能太低外，還需要注意游泳的時間不能過長，不能過于疲勞，而且在游泳上岸后，需要迅速的將身上的水分擦干，以免導致關節受涼。

3、溫馨提醒

風濕患者不適宜做一些重體力的勞動，以免加重關節的負擔，所以就不要負重游泳了，而在風濕病癥沒有完全治療好前，最好減少游泳的次數，但可以適當的泡下溫泉。另外，風濕患者可以多做一些步行、慢跑、騎自行車、爬坡、跳繩等耐力的運動，還可以做一些體操、太極拳等運動，對治療風濕病癥會有一定的幫助。