游泳對鼻炎有幫助嗎？游泳對鼻炎有影響嗎？[多圖]

游泳并不能直接對鼻炎有幫助，但是還是可以間接的為鼻炎帶來幫助。當然，游泳不當也會對鼻炎產生不好的影響，下面我們一起來看看吧。

1、游泳的好處

游泳可以對全身進行鍛煉，最基本的好處就是增強體質，提高身體免疫能力。游泳時在水的作用下，會對身體產生等同于按摩的效果，因此游泳可以提高身體活性，消耗多余的脂肪，達到塑身的效果，是身體更具流線型，美感十足。游泳可以活動所有的緩解，可以使身體更加協調，而且可以預防各種關節疾病。游泳過程中提高了血液循環的效率，而且水的壓強作用，可以有效的提高血液循環效率，增加血管的韌性，可以預防各種心血管疾病。

2、對鼻炎影響

游泳好像對鼻炎沒有什么影響，其實不然，游泳可以提高身體體質，提高勉勵能力，提高抗病能力，也就提高了對鼻炎的抵抗能力，可以是鼻炎康復的更快，而且還不易復發。為什么說游泳對鼻炎也有壞處呢？那是在水質偏低的情況下，水中有化學殘留物、細菌、微生物、刺激性塵埃等等，都會刺激鼻腔，對鼻腔造成傷害，進一步的加重鼻炎，因此，在正規清潔的泳池游泳就沒問題，不要去湖泊、池塘、河道等水域中游泳。

3、健康小貼士

游泳雖然對人體有很多的好處，但是也不適合長期在水中，由于水中離子濃度與細胞離子濃度不同，長期在水中會對細胞造成傷害，一個小時最為合適。結束游泳后做好保暖工作，以免受寒。