適合老人旅游的地方？帶老人旅游要準備什么？

人的一生，最值得贊美和懷敬的時代，便是老年時代。皺紋不過是原來有過笑容的地方，帶上你的笑容跟隨夕陽紅去旅游吧！適合老人旅游的地方？帶老人旅游要準備什么？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、適合老人旅游的地方

2、帶老人旅游要準備什么

3、如何權衡出去旅游與陪伴家里老人

適合老人旅游的地方

海南三亞：海南三亞是我國唯一的一個地處濃厚地帶海洋性氣候的城市。據統計，三亞每立方厘米空氣中含一千個負氧離子，是天然的氧吧，空氣質量全國第一、世界第二，適宜老年人居??；

成都青城山：曾被評為“中國老年人最喜愛的旅游目的地”，青城山空氣鮮潤，綠化成蔭，適合老年人前往游玩，而且還有老年精修養生節，能夠調養身心，體驗養生文化；

湖南鳳凰古鎮：老人不適合消耗體力的活動，休閑度假的方式是最適宜的，而鳳凰古鎮主要是玩水、游故居、園林居多，避免了攀登之勞?？梢匀タ垂排f錯落的吊腳。

帶老人旅游要準備什么

臨行前要體檢：老年人旅行前都應體檢，征得醫生同意，方可前往。然后再根據各自的身體狀況和病情，選定旅游點，安排旅行日程，能遠則遠，不能遠則近，不要勉強。出發后要及時向隨團保健醫生介紹病情，獨自或結伴旅行時，要有人陪同照顧。

攜帶常用藥物：除攜帶平時服用的藥物外，如降壓藥、擴血管藥及催眠藥，還應備有感冒、腹瀉、止痛之類的藥物。急救藥隨身帶，以應急需。若暈車船，還應帶上防暈藥。

避免過度疲勞：乘火車人多擁擠，車廂敢污濁，坐汽車顛簸厲害，倍感疲勞。故老年人長途旅行最好坐臥鋪或飛機，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大，游覽時，行步宜緩，循序漸進，攀山登高要量力而行，以免勞累過度，加重心臟負擔，心肌缺血缺氧，引起舊病復發。若出現頭昏、頭痛或心跳異常時，應就地休息或就醫。

住處舒適安靜：為保證每天6至8小時睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個房間，便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發疾病。每晚睡前用熱水泡腳 ，睡時將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。

如何權衡出去旅游與陪伴家里老人

首先，無論是出于什么樣的情況，在家里陪伴老人應該是要放在第一位的。隨著年齡的增長，人們待在家里的時間也在逐漸減少，而老人也在不停的老去，他們上了年歲，身體各方面都在削弱，家里人陪伴他們的時間也就不多了。

其次，如果是家族一起舉行的旅游活動，在老人身體等方面允許的情況下，可以帶上老人一同出游，一路上可以讓老人放松心情，也實現了旅游這個目的。