酸梅湯孕婦可以喝嗎 緩解妊娠反應促進胃腸蠕動

酸梅湯，一般都做冰鎮的，因為經過低溫冷藏后，酸梅湯的甜度較高，口感較佳，而且，飲用酸梅湯大多在氣溫炎熱的時候，解暑歸解暑，寒氣還是挺重的。且有些酸梅湯里面含山楂，因此很多孕婦會覺得不能喝，那事實上怎么樣呢？具體如下！

本文目錄

1、酸梅湯孕婦可以喝嗎？

2、酸梅湯功效有哪些？

3、酸梅湯是堿性還是酸性？

4、酸梅湯粉對身體有害嗎？

酸梅湯孕婦可以喝嗎？

酸梅湯口感酸甜，對于有孕吐的孕婦，適量喝酸梅有利于緩解孕早期的妊娠反應，減輕惡心嘔吐的現象；其次還可以增加孕婦食欲，促進胃腸蠕動，幫助消化，有利于促進體內廢物的排出，為孕婦補充微量元素的作用，有利于孕婦以及胎兒的健康。

但由于酸梅湯是涼性的，同時含有大量的有機酸以及膳食纖維素，孕婦要是喝太多，那么會加重其腸胃負擔，對于孕婦健康造成威脅。

酸梅湯功效有哪些？

1、清熱解暑

酸梅湯是一種消暑飲品，性質偏涼，適量進行飲用可以幫助清除體內的寒氣，具有一定清熱解暑的作用。

2、生津止渴

酸梅湯主要是由烏梅和山楂制成的，含有大量的檸檬酸、蘋果酸等成分物質，人體適量飲用可以幫助補充其水分，具有很好的生津解渴作用。

3、增強食欲

酸梅湯口感酸甜，具有健胃行氣的作用，其次酸梅湯中含有大量的維生素、纖維素、糖分等成分物質，適量飲用可以幫助刺激胃酸的分泌，可以幫助促進人體的食欲。

酸梅湯是堿性還是酸性？

雖然酸梅湯中的原料大部分都是發酸的，但是熬制的酸梅湯當中存在著大量的氫氧根離子，而且氫氧根離子主要是偏堿性的，所以酸梅湯是一種堿性食物，當我們食用了過多的肉類食物之后，血液中的酸性物質增多，飲用一些酸梅湯可以綜合胃部的酸堿度，可以起到養護脾胃的作用。

酸梅湯粉對身體有害嗎？

酸梅湯粉一般是以烏梅等為主要原料經過加工制作而成的一種紅色粉末，在喝的時候只需要用水一沖，就能夠得到一杯酸酸甜甜的酸梅湯，一般在適量飲用的情況下不會對身體產生較大的傷害。

但是因為酸梅湯在制作過程中可能會加入一定的添加劑，其含糖量是比較高的，所以在喝的時候也要避免喝得太多，以免糖分攝入過量。

總結：對于孕婦來說只要少量喝酸梅湯的話是不會影響身體健康的，但要是大家在喝的時候一定要避免過量！