用電動牙刷刷牙手應不應該動？沖牙器和刷牙的順序是什么？

只有正確的刷牙才能起到清潔口腔和保護牙齒的功效，而如果方法不正確，很有可能給口腔帶來嚴重的隱患，如今很多人喜歡用電動牙刷。那么，用電動牙刷刷牙手應不應該動？下面，和大眾健康網一起來了解一下吧！

本文目錄

1、用電動牙刷刷牙手應不應該動

2、沖牙器和刷牙的順序

3、帶牙套怎么刷牙

用電動牙刷刷牙手應不應該動

用電動牙刷刷牙手也是需要動的，用電動牙刷時不需要用手上下移動刷牙，但是需要動手調整牙刷的位置，在每個牙齒上停留數秒，再移動到另一顆牙上，這樣能保證每顆牙齒都有足夠的時間清潔。

在使用電動牙刷之前，最好使用溫水浸泡一下刷頭，用于調整刷毛軟度，如直接取用涼水開刷，刷毛偏硬而且震動頻率適應不了，容易出現牙齦出血的狀況。

沖牙器和刷牙的順序

應先刷牙再使用沖牙器。因為刷牙是清潔牙齒的主要方式，牙刷有它不能刷到的盲區，沖牙器能彌補牙刷這一缺憾，對口腔進行更全面的清潔。沖牙器是輔助工具，是用脈沖水流沖擊的方式來清潔牙齒、牙縫的一種工具。刷牙是最重要的一個步驟，刷牙至少需要兩分鐘以上，從牙齒外面開始到里面，最后刷幾下舌苔。

帶牙套怎么刷牙

戴牙套的人群可以選擇用專業的正畸牙刷和一些間隙刷來處理牙齒的食物殘渣以及軟垢的清潔。戴牙套的人群一定要保證每天至少刷牙三次，進食后即刻刷牙，可以有效防止細菌腐蝕牙齒。