柚子和蝦能一起吃嗎 吃柚子后多久吃蝦比較好

柚子，在生活中是最常見的，吃柚子有很多好處，而且有的時候吃了柚子還會吃別的東西，但其實柚子性寒，而蝦也屬于寒性食物，兩者一起食用會導致體內寒氣增加，這樣會增加腸胃的負擔，同時還容易損傷脾胃，引起一系列脾胃不適癥狀。相關知識介紹如下！

本文目錄

1、柚子和蝦能一起吃嗎？

2、吃柚子后多久吃蝦比較好？

3、蝦和柚子一起吃了怎么辦？

4、吃柚子要注意什么？

柚子和蝦能一起吃嗎？

柚子富含多鐘有機酸，當中又含有鞣酸物質，而蝦中含有豐富的蛋白質，當蛋白質與鞣酸物質相互反應結合時，會在體內生成難以溶解的絡合物，不利于腸胃吸收消化，少量食用不會出現不適，但若是大量食用，容易出現腸胃不適，并且會造成營養浪費。

若是一些自身體質較好的人，同時食用柚子和蝦，但是攝入量又不是太多時，或許不會出現不適反應。但若是大量同時食用柚子和蝦，促使大量鞣酸物質與大量蛋白質相互結合，生成不易消化的沉淀物質，會引起消化不良、腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、等不適癥狀。

吃柚子后多久吃蝦比較好？

吃了柚子2小時后再吃蝦比較好。

一般情況下，柚子等水果食物，在胃內停留2小時后，基本上已經消化了，因此吃完柚子兩個小時后，可以適當的吃點蝦肉，而若是吃完蝦肉后，想吃柚子，那么需要間隔時間長點，吃完蝦肉4小時后再吃柚子比較好，相對利于腸胃健康。

一般情況下，柚子等水果食物，在胃內停留2小時后，基本上已經消化了，因此吃完柚子兩個小時后，可以適當的吃點蝦肉，而若是吃完蝦肉后，想吃柚子，那么需要間隔時間長點，吃完蝦肉4小時后再吃柚子比較好，相對利于腸胃健康。

蝦和柚子一起吃了怎么辦？

1、不做什么

如果身體沒有出現任何的不適反應，就無需做什么，注意以后不要一起大量食用蝦和柚子就好。

2、喝鹽溫水

柚子和蝦一起大量食用，可能會出現腹瀉、腹痛等的情況，會出現脫水及電解質失衡的情況，而喝些加鹽的溫水不僅能夠為人體補充水分，而且還能夠補充體內損失的電解質，另外溫水不會對腸胃有太大刺激，還可以一定的緩解腹痛。

3、止瀉

若是喝了鹽溫水之后，腹瀉癥狀仍然沒有緩解，可以適當吃一些魚腥草紫蘇湯，能夠起到的驅寒、止瀉作用，也可以服用一些具有止瀉功效的藥物，來緩解腹瀉不適的癥狀。

吃柚子要注意什么？

1、不宜大量吃柚子

因為柚子寒性較重，不宜一次性大量食用，容易加重體內的寒涼之氣，避免引起脾胃虛寒，出現腸胃不適反應。

2、不宜與藥物同吃

柚子富含維生素c，若是吃完柚子后馬上吃藥，會降解藥物的藥性，減少藥物的治療作用，例如：降血壓藥、降血脂藥、抗過敏藥、避孕藥、鈣拮抗劑、環孢素、咖啡因、西沙比利等藥物。

3、經期女性不宜大量食用

婦女經期時體質寒涼，常常會出現手腳冰涼、痛經等情況，而柚子性寒，吃了之后會加重體內的寒氣，從而加重痛經，而且還會阻礙經血的排出。

總結：柚子中含有豐富的維生素C，而蝦里面含有五價砷，同時維生素C具有很好的還原性，兩者一起食用就會將五價砷還原成三價砷，但是三價砷具有毒性，這樣會對健康造成危害。