山楂枸杞茶能減肥嗎？山楂枸杞茶的作用？

枸杞作為沙漠綠化植物，花綠果紅，具有極高的觀賞價值。枸杞的葉子可作為蔬菜食用，相當美味。山楂枸杞茶能減肥嗎？山楂枸杞茶的作用？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、山楂枸杞茶能減肥嗎

2、山楂枸杞茶的作用

3、枸杞粘在一起還能吃嗎

山楂枸杞茶能減肥嗎

山楂具有消食，促進消化預防食積的功效，同時還能活血化瘀，適合月經期小腹冷痛的人食用，而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用，兩者結合，可以有效抗衰老，同時還起到美容的功效，最重要的是，山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。

因為山楂枸杞茶具有消脂功效，但是不能僅僅依靠山楂枸杞茶就想著減肥成功，最好的是搭配一日三餐清淡飲食，最好粗細搭配，為腸胃增加動力，預防便秘，然后再搭配山楂枸杞茶進行減脂，減肥效果會比較明顯。

但女性在追求減肥的同時，也要控制飲用山楂枸杞茶，不要過量。小編建議，山楂枸杞茶雖好，但是不要過多，保持每天1-2杯就足夠了，如果喝多了會出現胃酸過多的現象，腸胃較弱的朋友就要特別注意了。

山楂枸杞茶的作用

山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。

枸杞粘在一起還能吃嗎

枸杞粘在一起還可以吃的。枸杞發粘一般是保存不當導致的。枸杞本身含有糖分，吸收了空氣中的水分，就容易導致受潮而粘連在一起。只要枸杞沒有霉變是可以吃的，食用不會對人體造成危害。

枸杞的保質期一般是一年。枸杞要在陰涼、干燥、密封、避光的環境下保存，但如果因為保存不當導致受潮霉變，這樣的枸杞在即使保質期內也不能食用了。有的枸杞放置時間超過保質期了后也是不建議食用的。因為時間久了枸杞內部成分可能發生變化，可能食用后引起身體不適。